Според специлист прекомерният прием на витамин С може да доведе до здравословни проблеми
Един от най-популярните витамини – С, не само не помага за профилактика на вирусни заболявания, но и вреди на организма, ако се консумира прекомерно, разказва за РИА Новости Владимир Бекетов, лекар в клинична болница в Университета на Сеченов, предават от Нова.
„Няма надеждни научни данни за ефективността на витамините, особено витамин С, за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции, грип и още повече COVID-19. Използването на витаминни препарати и хранителни добавки не е включено в никакви клинични препоръки и протоколи за лечение“, обяснява лекарят.
Бекетов добавя, че прекомерният прием на витамин С (повече от грам на ден) може да доведе до менструални нарушения и отлагане на сол в бъбреците.
„При достатъчна дневна консумация на фибри (10-50 грама), зеленчуци и плодове (поне 250 грама на ден), както и ферментирали млечни продукти, не са необходими витамини“, обобщава лекарят.
Задълбочено разследване на Областната администрация във Варна хвърли светлина върху съмнителни действия, свързани с изсичане…
Летните месеци са любимо време за разходки сред природата, пикници и градинарство. Но заедно с…
70-годишният Драги Каров от Велес, познат активист сред хората с българско самосъзнание в Северна Македония,…
Тежък инцидент с фатален край разтърси снощи района между селата Крислово и Динк. Трима млади…
На 14 юни, България отбелязва не само лични празници, но и важен духовен ден. Имен…
Двустранна пневмония и вродена сърдечна малформация са установени като причини за смъртта на шестмесечно бебе…
Leave a Comment