Според специлист прекомерният прием на витамин С може да доведе до здравословни проблеми
Един от най-популярните витамини – С, не само не помага за профилактика на вирусни заболявания, но и вреди на организма, ако се консумира прекомерно, разказва за РИА Новости Владимир Бекетов, лекар в клинична болница в Университета на Сеченов, предават от Нова.
„Няма надеждни научни данни за ефективността на витамините, особено витамин С, за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции, грип и още повече COVID-19. Използването на витаминни препарати и хранителни добавки не е включено в никакви клинични препоръки и протоколи за лечение“, обяснява лекарят.
Бекетов добавя, че прекомерният прием на витамин С (повече от грам на ден) може да доведе до менструални нарушения и отлагане на сол в бъбреците.
„При достатъчна дневна консумация на фибри (10-50 грама), зеленчуци и плодове (поне 250 грама на ден), както и ферментирали млечни продукти, не са необходими витамини“, обобщава лекарят.
Цар Самуил отново разпали страстите: Политически сблъсъци в Северна Македония след споразумението с Гърция Споразумението…
Как да пътувате до София за посрещането на цар Самуил: БДЖ пуска специални безплатни билети…
Съдът във Варна наказа 37-годишен мъж, представил неистинска диплома за основно образование Случай на документно…
ОДМВР-Варна: Двама мъже са арестувани с метамфетамин и марихуана Служители на реда от Първо и…
39-годишен рецидивист е задържан за кражба на колело във Варна Служители на Областната дирекция на…
32-годишен мъж е задържан за кражба на техника от частен имот в Провадия Служители на…
Leave a Comment