Според специлист прекомерният прием на витамин С може да доведе до здравословни проблеми
Един от най-популярните витамини – С, не само не помага за профилактика на вирусни заболявания, но и вреди на организма, ако се консумира прекомерно, разказва за РИА Новости Владимир Бекетов, лекар в клинична болница в Университета на Сеченов, предават от Нова.
„Няма надеждни научни данни за ефективността на витамините, особено витамин С, за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции, грип и още повече COVID-19. Използването на витаминни препарати и хранителни добавки не е включено в никакви клинични препоръки и протоколи за лечение“, обяснява лекарят.
Бекетов добавя, че прекомерният прием на витамин С (повече от грам на ден) може да доведе до менструални нарушения и отлагане на сол в бъбреците.
„При достатъчна дневна консумация на фибри (10-50 грама), зеленчуци и плодове (поне 250 грама на ден), както и ферментирали млечни продукти, не са необходими витамини“, обобщава лекарят.
Днес жителите на България ще се насладят на предимно слънчево време, но с някои регионални…
Магнитните бури са естествени явления, предизвикани от слънчевата активност, които могат да окажат влияние както…
Брутално насилие над животно е извършено във Варна, като полицията активно издирва извършителя. Досъдебно производство…
От събота, 1 август, православните християни в България започват двуседмичния Богородичен пост, който продължава до…
Събота, 1 август, бе ден, в който българският и френският артистичен свят почетоха паметта на…
Специална работна група в АЕЦ "Козлодуй" следи от началото на юли ситуацията с ниското ниво…
Leave a Comment