Категории: Интересно

Това са сутрешните навици, от които трябва да се откажем

Реклама

Доктор Мириам Стопард посочи няколко вредни навика, които повтаряме всяка сутрин и могат да навредят на здравето ни, съобщава вестник „Мирър”, цитирани от DarikNews.

Енергичните упражнения малко след събуждане не са препоръчителни, защото тялото ни е дехидратирано и няма да получим необходимото разтягане.

Чашата портокалов сок, която отпиваме със сънливи очи, претоварва метаболизма и вдига нивата на кръвната захар. Това е така, защото метаболизъм все още не функционира напълно.

Кафето на празен стомах също като портокаловия сок влияе на кръвната захар. Пропускането на кафето ще позволи на метаболизма да заработи и да се справи с кръвната захар. По този начин намаляваме риска от диабет и сърдечни заболявания.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
Реклама
Leave a Comment

Последни новини

В неделя е празник. Вижте кои имена празнуват имен ден

На 22 март Православната църква чества паметта на свещеномъченик Василий Анкирски. Неговата житейска история ни…

преди 11 часа

Масирана полицейска акция по пътищата на страната

В рамките на проведена през изминалия ден специализирана полицейска операция за спазване на Закона за…

преди 11 часа

Силна магнитна буря удари Земята

Земното кълбо бе засегнато от умерено силна магнитна буря. Специализираните магнитометри в обсерваторията в Панагюрище…

преди 11 часа

Днес е световен ден на Гората

На Международен ден на гората е важно да си припомним, че горите не са просто…

преди 11 часа

Баница с ябълки: Перфектната рецепта за уютни семейни моменти

Когато имаме ябълки, едно от най-уютните и вкусни изкушения, които можем да приготвим, е класическата…

преди 13 часа

Експертни препоръки за защита от магнитни бури

Магнитните бури са периоди на силни колебания в магнитното поле на Земята, причинени от слънчева…

преди 13 часа