Категории: Интересно

Това са сутрешните навици, от които трябва да се откажем

Реклама

Доктор Мириам Стопард посочи няколко вредни навика, които повтаряме всяка сутрин и могат да навредят на здравето ни, съобщава вестник „Мирър”, цитирани от DarikNews.

Енергичните упражнения малко след събуждане не са препоръчителни, защото тялото ни е дехидратирано и няма да получим необходимото разтягане.

Чашата портокалов сок, която отпиваме със сънливи очи, претоварва метаболизма и вдига нивата на кръвната захар. Това е така, защото метаболизъм все още не функционира напълно.

Кафето на празен стомах също като портокаловия сок влияе на кръвната захар. Пропускането на кафето ще позволи на метаболизма да заработи и да се справи с кръвната захар. По този начин намаляваме риска от диабет и сърдечни заболявания.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Откриха обезобразено тяло до известна хижа

Мрачна вест разтърси любителите на планината днес. В района на Природен парк „Витоша“, недалеч от…

преди 12 часа

Колко шофьори бяха хванати в нова полицейска операция

През изминалия ден е проведена мащабна специализирана полицейска операция, целяща стриктното спазване на Закона за…

преди 12 часа

Още 9 автобусни спирки в Шумен ще бъдат обновени и изрисувани

Община Шумен активно продължава своята инициатива за обновяване на градската инфраструктура, като стартира работа по…

преди 13 часа

България на върха: Най-младите майки в Европа са българки

Последните данни на Евростат очертават ясна тенденция в Европейския съюз относно възрастта, на която жените…

преди 15 часа

Пълно ръководство за избор на домашен любимец

Решението да доведем домашен любимец вкъщи е вълнуващо, но носи и отговорност. Изборът на правилното…

преди 15 часа

Тежката битка с депресията: Практични съвети за възстановяване

Депресията е повече от временно лошо настроение. Тя е сериозно медицинско състояние, което засяга милиони…

преди 15 часа