Не се обвинявайте, че сте непоправим поспаланко, ако обичате да се задържате по-дълго под завивките – продължителността на нашия сън се определя от нашата ДНК в 46 процента от случаите.
Международен екип от Оксфордския университет и от Нидерландия решил да установи каква е генетичната основа, която дели хората на ранобудници и нощни птици. Специалистите са анализирали резултатите от 36 предишни проучвания, отнасящи се до продължителността и качеството на съня. В изследването били включени и данните на 400 двойки възрастни близнаци, за да се види дали трендовете имат генетична основа. Оказало се, че 46 процента от различията в продължителността и 44 процента от качеството на съня се диктуват от нашата ДНК, предаде NOVA.
Останалото число до 100 процента се обуславя от нашия начин на живот, и от други фактори като стреса и светлинното замърсяване. Един от авторите на проучването, проф. Алис Грегъри, изтъква, че не трябва да се примиряваме с безсънието и да си мислим, че то ни е дадено по наследство и нищо не можем да направим по въпроса.
„Много неща могат да ни помогнат, като това да следваме някакъв постоянен режим, да избягваме кафето в напредналата част на деня и по-често да се излагаме на слънчева светлина.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
ЕС одобрява нови правила за по-силна защита на дребните инвеститори Европейският съюз предприема решителни стъпки…
Среднощно земетресение разлюля Адриатическо море край Дубровник, няма данни за щети През изминалата нощ в…
„Величие“ настоява за оставка на омбудсмана: ключови промени в дневния ред на парламента С декларация…
Възникна нощен инцидент във Варна: Кола се блъсна в мантинела, ранен е млад пътник Вчера…
Сигнал за тежка катастрофа на път II-49 край село Манастирско Днес, на 18 декември около…
Грабеж посред бял ден във Варна: Младеж арестуван след бързи действия от полицията Във Варна…
Leave a Comment