Категории: Интересно

Какво се случва с организма ни, ако консумираме твърде много сол?

Реклама

Според данни на Световната здравна организация, всяка година по света умират 3 милиона души, заради прекомерна консумация на готварска сол, съобщава ДПА. 

Световната здравна организация представи таблица с препоръчани максимално допустими нива на солта в няколко десетки храни. Според съветите на СЗО 100 грама бисквити не трябва да съдържат повече от 265 милиграма сол. В препоръките са обхванати 60 храни, сред които фигурират пуканките, семките и ядките, които не трябва да са осолени с над 280 милиграма на 100 грама продукт. За хляба, изготвен с мая, препоръчаното количество е 330 милиграма сол, а за замразената пица – 450 милиграма, пише NOVA.

СЗО препоръчва дневният прием на сол да не надхвърля 5 грама. Надвишаването на това количество води до повишено кръвно налягане и като последствие до опасност от сърдечносъдови заболявания. Болестите от тази група са виновни за една трета от смъртните случаи, които не са причинени от инфекциозни заболявания. Прекаляването със солта може да доведе до хронична болест на черния дроб, на бъбреците, до затлъстяване и рак на стомаха.

Държавите-членки на СЗО си поставиха за цел през 2013 година да намалят консумацията на сол сред населението с 30 процента до 2025 година, но задачата трудно ще бъде изпълнена.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Варна и Северното Черноморие с облаци, вятър и възможен слаб дъжд в петък

Времето на 14 август: По-хладно и ветровито по Черноморието, валежи в планините Според прогнозата на…

преди един час

На вниманието на жителите на кв. „Чайка“ и кв. „Бриз“ във Варна

Община Варна: Озвучаването на концерт край Паметника на българо-съветската дружба е разрешено до 23:00 часа…

преди 14 часа

„Евровизия“ 2027 в Бургас: Апартаменти се предлагат за над 12 000 евро за три нощувки

Цените за нощувки в Бургас за Евровизия 2027 стигат над 4000 евро на вечер Домакинството…

преди 15 часа

За 5-годишното дете, борещо се за живота си: Според съседи било бутнато от мост

Дете се бори за живота си в "Пирогов": Прокуратурата иска постоянен арест Състоянието на 5-годишното…

преди 16 часа

Частично бедствено положение в община Трявна заради „ЕМКО“

Зона от 500 метра край Белица под специален режим след инцидента в "ЕМКО" Частично бедствено…

преди 16 часа

Преподавател от Русе се нуждае от 100 000 долара за животоспасяващо лечение

Ученици и близки подкрепят учител от Русе в битката с рака на гърдата Учителката от…

преди 17 часа