Тези навици развалят нашето зрение без да си даваме сметка за това

С напредването на технологиите, все по-често ни се случва да стоим с часове, забити пред екрана на компютъра или телефона си. За съжаление това се отразява пагубно върху нашето зрение

Освен безкрайното стоене на компютъра и телефона обаче, има и други неща, които несъзнателно правим, но които развалят нашето зрение. Ето някои от тях:

Игнорираме необходимостта от слънцезащитни очила

Активното слънце е способно да нанесе непоправима вреда на очите през цялата година, а най-вече през лятото. Затова е необходимо да си закупите качествени слънцезащитни очила през всеки сезон не само, защото е стилен моден аксесоар, а за да ни защитава. Правилният избор е да прочетете свойствата на продукта в инструкциите, да не купувате евтини модели и колкото и да ви се вижда висока цената, да инвестирате в качествени очила.

Често търкаме очите си

Случвало ли ви се е очите да ви сърбят нетърпимо, защото, например, работите на компютър и ви дразни сухотата им вследствие на дългото взиране в екрана? Започвате да ги разтривате трескаво, но заедно с това ги инфектирате, а инфекцията води до различни неприятни заболявания като конюнктивит например.

Механичното въздействие на окото води до изкривяване на роговицата – придобива неестествена форма, което също е трудно да се коригира. Затова докосвайте възможно най-рядко очите си и попитайте очния лекар какви капки да използвате, ако е необходимо вземете специални капки, за да измиете очите, ако е необходимо.

Използваме козметика с изтекъл срок на годност

Без значение колко обичате вашата спирала за мигли, трябва да се сбогувате с нея навреме. Особено, ако носите контактни лещи. Остарялата спирала може да причини сериозно дразнене и да инфектира очите ви – спиралата за мигли е подходяща за употреба само в рамките на шест месеца след отварянето.

Не е безопасно да използвате също стари моливи за очи, сенки за очи и други видове грим с изтекъл срок на годност – с тях можете да си причините хронична алергия. Някои марки предлагат натурална козметика за очи и околоочната зона, в която няма вредни вещества.

Не ходим редовно на прегледи

Оптималният интервал между очните прегледи е две години, а ако страдате от някакъв проблем – много по-често. Когато изследва състоянието на очите ви, специалистът предписва други диоптри, ако носите очила, или дава общи препоръки, ако нямате сериозни проблеми. Навременната диагностика може да помогне за идентифициране на сериозни заболявания в ранен етап, когато усложненията могат да бъдат предотвратени, пише Рамблер.

По публикацията работи: Ралица Димитрова