Рибеното масло е изключително полезно за нашето здраве. Този продукт спомага за доброто функциониране на мозъка, подобрява паметта и концентрацията
Като цяло изследвания показват, че употребата на риба спомага за когнитивното здраве и може да предотврати понижаване на когнитивните способности”, уверява доц. Пуджа Агарвал – епидемиолог по хранене и доцент в Катедрата по вътрешна медицина в МЦ на Университета „Раш“ в Чикаго.
Причината е във високото съдържание на омега-3 мастни киселини в рибата, пишат от zdrave.to. Те поддържат добро здраве на мозъка, мозъчната функция също, които, разбира се, включват мисленето и паметта.
Ако човек консумира риба поне веднъж седмично, това забавя възрастовото понижаване на когнитивните способности.
Така или иначе, рибената мазнина, която получавате от консумираната всяка седмица риба, е полезна за вашия мозък.
Това е ясно. Но съвсем не означава, че по-голямо количество рибено масло непременно ще повиши когнитивните ви способности.
По публикацията работи: Ралица Димитрова
Автобус с 21 пътници, пътуващ от България към турския град Измир, се е запалил при…
Добрата нощна почивка е ключова за здравето, концентрацията и общото ни благополучие. Съвременният динамичен живот…
Магнитното поле на Земята остава нестабилно през 25 и 26 януари, като високата слънчева активност…
Консумацията на яйца остава една от най-често обсъжданите теми, когато става дума за здравословно хранене.…
Остават последните седем дни, в които българите могат да използват лева като легитимно разплащателно средство.…
Три земетресения с магнитуд над 4 и 5 разтърсиха турския град Съндъргъ, предизвиквайки силна паника.…
Leave a Comment