Снимка: Pixabay
Рибеното масло е изключително полезно за нашето здраве. Този продукт спомага за доброто функциониране на мозъка, подобрява паметта и концентрацията
Като цяло изследвания показват, че употребата на риба спомага за когнитивното здраве и може да предотврати понижаване на когнитивните способности”, уверява доц. Пуджа Агарвал – епидемиолог по хранене и доцент в Катедрата по вътрешна медицина в МЦ на Университета „Раш“ в Чикаго.
Причината е във високото съдържание на омега-3 мастни киселини в рибата, пишат от zdrave.to. Те поддържат добро здраве на мозъка, мозъчната функция също, които, разбира се, включват мисленето и паметта.
Ако човек консумира риба поне веднъж седмично, това забавя възрастовото понижаване на когнитивните способности.
Така или иначе, рибената мазнина, която получавате от консумираната всяка седмица риба, е полезна за вашия мозък.
Това е ясно. Но съвсем не означава, че по-голямо количество рибено масло непременно ще повиши когнитивните ви способности.
По публикацията работи: Ралица Димитрова
Поради профилактика на съоръженията за доставка на електроенергия, ще бъде прекъснато електрозахранването в районите на:…
През тази година астрономическата есен ще настъпи на Деня на независимостта на 22 септември в…
Днес Варна отбелязва 116 години от Независимостта на България с тържествено честване, което ще де…
На 22 септември честваме на 116-ата годишнина от обявяването на Независимостта на България. На 22…
Днес, на 22 септември се навършват 103 години от смъртта на Иван Вазов. Сърцето на…
Днес, на 22 септември православната църква почита Св. свщмчк Фока, еп. Синопийски. Св. прор. Йона.…
Leave a Comment