Рибеното масло е изключително полезно за нашето здраве. Този продукт спомага за доброто функциониране на мозъка, подобрява паметта и концентрацията
Като цяло изследвания показват, че употребата на риба спомага за когнитивното здраве и може да предотврати понижаване на когнитивните способности”, уверява доц. Пуджа Агарвал – епидемиолог по хранене и доцент в Катедрата по вътрешна медицина в МЦ на Университета „Раш“ в Чикаго.
Причината е във високото съдържание на омега-3 мастни киселини в рибата, пишат от zdrave.to. Те поддържат добро здраве на мозъка, мозъчната функция също, които, разбира се, включват мисленето и паметта.
Ако човек консумира риба поне веднъж седмично, това забавя възрастовото понижаване на когнитивните способности.
Така или иначе, рибената мазнина, която получавате от консумираната всяка седмица риба, е полезна за вашия мозък.
Това е ясно. Но съвсем не означава, че по-голямо количество рибено масло непременно ще повиши когнитивните ви способности.
По публикацията работи: Ралица Димитрова
Спрете с големите жертви: 9 лесни навика за по-балансиран и здрав живот Големите и радикални…
Провал на мира: Русия атакува Харков и Запорожие въпреки предложеното от Украйна безсрочно спиране на…
Единство между армия и народ: Как България почете своя празник в Брюксел Денят на храбростта…
Живот без цветове: Рядкото генетично състояние, което промени жителите на един тихоокеански атол В необятния…
Хантавирус „Андес“: Пътник от круизен кораб е с потвърдена зараза Южноафриканските здравни власти съобщиха за…
Фискален натиск над България: Експерти предупреждават за риск пред пенсиите и заплатите България е изправена…
Leave a Comment