Снимка: Pixabay
Забързания начин на живот променя едни от най-важните навици, които сме изградили в детството.
Пропускането на сутрешната закуска лишава организма от важни хранителни вещества и може да бъде опасно, пише Бюлетинът на дружеството за здравословно хранене в САЩ, като цитира учени от университета на Охайо, предаде БТА.
Мащабно изследване показва, че хората, които пропускат сутрешното хранене, се лишават от фолиева киселина, калций, желязо и витамините В2, В3, С и D.
В проучването са взели участие 30 889 американци на възраст над 19 години. Те е трябвало да си водят стриктно дневник за храната, която приемат. Отбелязвали също и времето, в което се хранят. Оказало се, че от сутрешната закуска се лишават 15,2% или 4 924 души.
На базата на получените данни учените изчислили и приблизителните количества на хранителни вещества, които участниците консумират. Учените от университета на Охайо стигат до извода, че доброволците, които пропускат закуската, лишават организма си от доста полезни вещества.
Двигателят на руски пътнически самолет се е запалил при кацане на летището в Анталия в…
Председателят на "ДПС-Ново начало" Делян Пеевски изпрати своя позиция към медиите, в която коментира "тревожна…
БСП - Варна единодушно преизбра председателя си - Павел Раличков за още един мандат като…
От платформата "Ние, потребителите" посочват, че зловредни имейли заливат електронните ни пощи, а мнимите изпращачи…
Кикбоксьорите на варненския клуб "Боил" спечелиха най-много медали на турнира "Купа Варна" в стил фул…
На 25.11.2024 г. В периода 8:00 ч. до 17:00 ч. Поради оперативни превключвания на съоръженията…
Leave a Comment