Забързания начин на живот променя едни от най-важните навици, които сме изградили в детството.
Пропускането на сутрешната закуска лишава организма от важни хранителни вещества и може да бъде опасно, пише Бюлетинът на дружеството за здравословно хранене в САЩ, като цитира учени от университета на Охайо, предаде БТА.
Мащабно изследване показва, че хората, които пропускат сутрешното хранене, се лишават от фолиева киселина, калций, желязо и витамините В2, В3, С и D.
В проучването са взели участие 30 889 американци на възраст над 19 години. Те е трябвало да си водят стриктно дневник за храната, която приемат. Отбелязвали също и времето, в което се хранят. Оказало се, че от сутрешната закуска се лишават 15,2% или 4 924 души.
На базата на получените данни учените изчислили и приблизителните количества на хранителни вещества, които участниците консумират. Учените от университета на Охайо стигат до извода, че доброволците, които пропускат закуската, лишават организма си от доста полезни вещества.
Топло време и много слънце през уикенда: Прогноза за 10 октомври Настъпващият уикенд ни изненадва…
Противоминната група в Черно море унищожи части от дрон и ракетен двигател На 9 октомври…
Актуална здравна справка за Варна: Спад при чревните инфекции и данни за имунизациите Регионалната здравна…
"Движи се с мисия": Как Варна помага на недоносените деца чрез спорт Варна се присъединява…
45-годишна жена е открита мъртва, синът ѝ е основен заподозрян Както вече ви съобщихме, шокиращ…
Над 1 млн. евро неоснователни плащания: Затягат контрола върху аптеките в цяла България Мащабна акция…
Leave a Comment