Методът „активно седене“ помага да се справим сами с болките в тялото
Според семейство Ива и Константин Ковачеви именно така може да се противодейства на физическите и емоционални проблеми, произлизащи от продължителното обездвижване.
Константин споделя пред Нова телевизия, че тялото на човек е адаптивно и издържа на натоварване. Едва когато се появят по-сериозни болки, започваме да им обръщаме внимание.
„Мускулите или работят на 20%, или са под прекалено напрежение – това се дължи на неправилна стойка. Ако често раздвижваме диафрагмата, не кръстосваме крака и правим упражнения, болката изчезва“, казва още Константин.
По публикацията работи Снежина Раева
Разследване след трагедия в Истанбул: пожар отне живота на три деца в Пендик Три малки…
Районна прокуратура – Видин приключи две дела за незаконен превоз на мигранти през границата Незаконен…
Хората във Великобритания прекарват повече време онлайн през 2025 г., отколкото по време на пандемията…
Марк Рюте: Съюзниците на НАТО подценяват заплахата от Русия Генералният секретар на НАТО Марк Рюте…
Съдът взе решение да пусне срещу парични гаранции отстранените инспектори на ДАИ — Георги Георгиев…
ЕС продължава с кандидатурата на Украйна, въпреки възраженията на Унгария Украйна получи списък с реформи…
Leave a Comment