Методът „активно седене“ помага да се справим сами с болките в тялото
Според семейство Ива и Константин Ковачеви именно така може да се противодейства на физическите и емоционални проблеми, произлизащи от продължителното обездвижване.
Константин споделя пред Нова телевизия, че тялото на човек е адаптивно и издържа на натоварване. Едва когато се появят по-сериозни болки, започваме да им обръщаме внимание.
„Мускулите или работят на 20%, или са под прекалено напрежение – това се дължи на неправилна стойка. Ако често раздвижваме диафрагмата, не кръстосваме крака и правим упражнения, болката изчезва“, казва още Константин.
По публикацията работи Снежина Раева
Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов отправи остри критики към стила на управление на "Прогресивна България",…
Лятото е сезонът на свежи и леки ястия, а какво по-подходящо от една ароматна и…
Началото на новата седмица ще бъде белязано от преобладаващо слънчево време в цялата страна. Въпреки…
Варна: Полицията с тревожно предупреждение за кражби от автомобили през лятото! Как да защитите ценностите…
Здравословното състояние на американския президент Джо Байдън отново е в центъра на вниманието, след като…
Жителите на град Варна и редица околни населени места трябва да се подготвят за прекъсвания…
Leave a Comment