Как да борим стреса и в същото време да не използваме лекарства? Учени от университета на Барселона, Испания, са провели изследване и са установили, че ядките помагат за понижаване на нивата на стрес, съобщава сайтът на учебното заведение.
Оказва се, че ядките са особено полезни за младите хора. Изследването е обхванало 63-ма доброволци на възраст между 19 и 33 години. Преди началото му те са били подложени на преглед и определени тестове, предаде БТА.
В хода на експеримента доброволците са консумирали фъстъци всекидневно, след което са били тествани отново. След края му специалистите са отчели при изследваните лица подобрени устойчивост на стрес и мозъчна активност.
Изследователите отбелязват, че благоприятният ефект се дължи на съдържащите се във фъстъците мастни киселини, протеини и други важни микроелементи, както и на отличните им хранителни свойства.
Не се доверявайте на непознати, които предлагат съдействие или по-добри условия за обмяна на левове…
На Стефановден трапезата във Варна, както и навсякъде в България, включва традиционни ястия, свързани с…
На Стефановден (27 декември) българите спазват традиции като Ладуване (гадаене за сватба), приготвят богата трапеза…
Годишен хороскоп 2026 за Рак, Скорпион и Риби: Дълбоки емоции, трансформация и време за промяна…
Стана ясно, че мъж е открит мъртъв в хотелска стая в Банско. Сигналът е подаден…
От 27 декември 2025 г. билетните машини в градския транспорт на Варна – както тези…
Leave a Comment