Резултатите могат да се забележат още на следващия ден, посочва руски ендокринолог
Трудно е да се откажете от захарта, но ако го направите – няма да съжалявате и миг, казва руският ендокринолог Татяна Бочарова. Много хора системно консумират излишна захар, което води до проблеми със здравето и теглото, предава БГНЕС.
„Глюкоза и добро настроение могат да се получат без захар: от зърнени храни, плодове и зеленчуци – естествени, а не консервирани“, допълва лекарят. Ако спрете захарта, ще видите първите резултати, а те могат да ви бъдат стимул да продължете да се храните по съвсем нов начин.
В рамките на един ден след отказа от захарта храносмилането и работата на червата ще се подобрят, а емоционалното състояние видимо ще се стабилизира. В рамките на една седмица състоянието на кожата ясно ще се подобри, проблемите със съня, ако има такива, ще изчезнат. Тези процеси ще продължат да се развиват и през следващите дни, така че месец без захар определено ще премахне излишните килограми, ще подобри хормоните и имунитета, допълва ендокринологът.
По публикацията работи Снежина Раева
МОН: "Откритият на Околчица 15-годишен не е посещавал училище от 5 януари". Започва спешна проверка…
Свидетелства за сектата на Калушев: Как "Лама Ивайло" манипулираше непълнолетни и отнемаше пари от семейства…
Лора Христова донесе бронзов медал за България от Олимпиадата в Милано-Кортина с безгрешна стрелба 22-годишната…
Нови подробности от парламентарното изслушване по случая "Петрохан". Оръжията, използвани при убийствата в хижа "Петрохан",…
Шест месеца пробация за мъж, увредил автомобили в жилищен квартал на Варна Районният съд във…
Старши полицай арестувана за опит за контрабанда на 2.3 кг кокаин през "Капитан Андреево" Наркотикът…
Leave a Comment