Резултатите могат да се забележат още на следващия ден, посочва руски ендокринолог
Трудно е да се откажете от захарта, но ако го направите – няма да съжалявате и миг, казва руският ендокринолог Татяна Бочарова. Много хора системно консумират излишна захар, което води до проблеми със здравето и теглото, предава БГНЕС.
„Глюкоза и добро настроение могат да се получат без захар: от зърнени храни, плодове и зеленчуци – естествени, а не консервирани“, допълва лекарят. Ако спрете захарта, ще видите първите резултати, а те могат да ви бъдат стимул да продължете да се храните по съвсем нов начин.
В рамките на един ден след отказа от захарта храносмилането и работата на червата ще се подобрят, а емоционалното състояние видимо ще се стабилизира. В рамките на една седмица състоянието на кожата ясно ще се подобри, проблемите със съня, ако има такива, ще изчезнат. Тези процеси ще продължат да се развиват и през следващите дни, така че месец без захар определено ще премахне излишните килограми, ще подобри хормоните и имунитета, допълва ендокринологът.
По публикацията работи Снежина Раева
Трус с магнитуд 5,5 разтърси пограничния район Афганистан–Таджикистан (епицентър: 49 км от Ращ) Земетресение с…
С наближаването на Великден все повече хора се вълнуват от цената на агнешкото у нас…
Военноморските сили неутрализираха обекти от Черно море край Бургас и Варна Специализирани екипи от състава…
Нова жп линия свързва България с Украйна: Влаковете тръгват през лятото Пътуването с влак между…
Съдът отказа да намали гаранцията на подсъдим за подкуп и принуда във Варна Апелативен съд…
Почина Борис Стателов — галерист-новатор и пазител на духа на Варна Днес е починал Борис…
Leave a Comment