Въпреки, че са вкусни и носят аромат на празни, мандарините могат да бъдат вредни за някои хора
Диетологът и фитнес треньор Наталия Кушнир посочва за кого могат да бъдат опасни мандарините.
„Мандарините са богати на витамини B, P, K, D, съдържат минерали, калций, магнезий и калий. Освен това те са отличен антидепресант. Не само вкусът, но и цветът, ароматът предизвикват асоциации с празника“, казва диетологът.
Но мандарините не трябва да се консумират от хора с проблеми на храносмилателната система, пише DarikNews.
Според нея те не трябва да се дават на деца под 2-3 години, тъй като могат да причинят алергична реакция. Цитрусите са забранени за хора с гастрит, колит, пептична язва и проблеми с панкреаса и жлъчния мехур.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
