Сушените плодове са много полезни, но при състояния като затлъстяване или алергични реакции, не бива да ги консумираме
Диетологът, специалист по рационално хранене и корекция на теглото Светлана Александрова разказа защо смокините, сините сливи, фурмите и сушените кайсии са особено полезни. Експертът също така предупреди за какви заболявания е по-добре да не се използват, пише DarikNews.bg.
Сушените кайсии укрепват костната тъкан и подобряват функционирането на сърдечно-съдовата система. Те влияят благоприятно и върху състоянието на кожата и косата, разкрива специалистът в интервю за „Подмосковски вести“.
„Сините сливи помагат за работата на стомаха, поддържат зрението, укрепват стените на кръвоносните съдове и нормализират кръвното налягане. Те са полезни и за малките деца.“
Специалистът допълни, че фурмите подобряват нервната система и мозъчната дейност. А сушените смокини са особено препоръчителни за жените, тъй като запазват красотата си. Също така, използването на сушени плодове е отлична превенция на разширени вени.
При затлъстяване, алергични реакции и остри стомашно-чревни заболявания обаче тези продукти са противопоказани, заключи експертът.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
