Някои от тях не само ще ви накарат да се чувствате преяли, а ще ви принудят да приемете и допълнително течности, с които още ще затормозите организма си
Майонезата, колбасите, кайма, месни консерви, консервирана риба и пръчици сурими са сред храните, които трябва да избягвате по празниците. Това коментира пред РИА диетоложката Екатерина Муравская, която изброи най-вредните храни, които се слагат на новогодишната трапеза, пише ДарикНюз. Експертът разкри и с какво те могат да бъдат заменени.
Лекарката препоръчва да се откажете и от киселите краставички и лютите сосове.
„Ако преядете с мариновани туршии, можете да пиете много течности. Няма да е лесно за тялото да се справи с толкова голям обем течност в комбинация с обилен прием на храна“, подчерта докторът.
Мазната майонеза, според Муравская, трябва да бъде заменена с гъсто кисело мляко или заквасена сметана. А най-добрият избор сред сирената са Адиге, фета или соевата версия тофу, добави експертът.
Също така Муравская не препоръчва да купувате торти с маслен крем. Според нея те трябва да се заменят със суфле, желе, меренге и мармалад.
Масова акция във Варна: Почистват шахтите по бул. „Христо Ботев“, „Вл. Варненчик“ и „Княз Борис…
МРРБ предлага двойно увеличение на държавната помощ за транспортния бранш Служебният министър на регионалното развитие…
Сателитни данни потвърждават удари близо до иранската АЕЦ Бушер Бушер — един удар на 75…
Предупреждение: Жълт код за силен вятър във вторник — пориви до 90 км/ч, последващо застудяване…
Удар по мина „Билореченска“: 41 работници временно под земята, след това изведени 41 миньори останаха…
Явор Божанков лишен от книжка за 3 месеца след неподчинение при полицейска проверка Явор Божанков…
Leave a Comment