Неразделна част от празниците са пищните маси, около които се събират семействата и близките.
Често се случва да прекалим с любимите ни храни.„Не всеки ден е Великден, Коледа или Нова година. Време да влезем в нашите обичайни форми. Ако се чувстваме с 2-3 килограма повече е добре да минем без стрес към едно по-леко хранене”, каза проф. Донка Байкова, предаде NOVA.
„В началото да изключим от менюто си шарените меса, баниците, тутманиците и да използваме по-леки храни”, добави тя.
По думите й е добре да се приемат и повече течности.
ОПАСНО ОТСЛАБВАНЕ: Билкови хапчета – реален ефект или поредна измама (ВИДЕО)
„Ако имаме повече от 2-3 излишни килограма е добре да се замислим и да направим нещо за себе си, защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция”, коментира диетологът.
Само през изминалото денонощие 18 тежки катастрофи отнеха живота на един човек и оставиха 25…
Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ) обяви жълт код за опасно време поради очаквани…
При специализирана операция, проведена на 2 октомври, служители на Изпълнителната агенция по горите (ИАГ) и…
Прогнозата за утрешния ден обещава слънчеви часове и приятно повишение на температурите в по-голямата част…
Алеите на живописната морска градина във Варна оживяха в събота, посрещайки традиционния шосеен пробег "Варна".…
Разнопосочно движение на цените на едро на хранителни стоки в България отчита Държавната комисия по…
Leave a Comment