Съветите са дадени от лекари
Според лекарите разрушителни процеси в мозъка могат да възникнат поради наследственост, климат и общо здравословно състояние, пише Harper’s Bazaar, цитирани от ДарикНюз.
Те посочиха три навика, които ще спасят и удължат работоспособността на мозъка за дълги години. Според тях на първо място човек трябва да спи достатъчно. Това дава възможност на мозъка да се възстанови от умствената дейност. Лекарите припомниха, че добре отпочиналият човек е по-ефективен, а също и по-лесно възприема стресовите ситуации.
Второто правило е постоянно да научавате нещо ново. В процеса на учене в мозъка се появяват нови невронни връзки, което допринася за неговото постоянно развитие и не му позволява да остарее.
Лекарите също препоръчват прием на витамини и хранителни добавки.
По публикацията работи Снежина Раева
Дипломатически скандал в ЕС: Италия иска изключването на Испания от Шенген заради мигрантската криза Напрежението…
Заплаха за националната сигурност? Депутати в лют спор заради авиобаза "Безмер" Парламентарната зала се превърна…
Пътувай по-лесно във Варна: Как да използваме новото приложение TTickets Varna и какви са предимствата…
Районен съд – Варна остави в ареста 47-годишен мъж за системен тормоз и закана за…
48-годишен варненец остава в ареста след брутален опит за убийство на съпругата си Варненският окръжен…
Президентски избори 2026: Кога българите ще гласуват за държавен глава? Народното събрание сложи край на…
Leave a Comment