Съветите са дадени от лекари
Според лекарите разрушителни процеси в мозъка могат да възникнат поради наследственост, климат и общо здравословно състояние, пише Harper’s Bazaar, цитирани от ДарикНюз.
Те посочиха три навика, които ще спасят и удължат работоспособността на мозъка за дълги години. Според тях на първо място човек трябва да спи достатъчно. Това дава възможност на мозъка да се възстанови от умствената дейност. Лекарите припомниха, че добре отпочиналият човек е по-ефективен, а също и по-лесно възприема стресовите ситуации.
Второто правило е постоянно да научавате нещо ново. В процеса на учене в мозъка се появяват нови невронни връзки, което допринася за неговото постоянно развитие и не му позволява да остарее.
Лекарите също препоръчват прием на витамини и хранителни добавки.
По публикацията работи Снежина Раева
Светът за убийството на Илиян Филипов: Кой е бизнесменът и собственик на "Ботев" Пловдив? Убийството…
От Водоснабдяване и канализация - Варна съобщават, че следните райони във Варна и областта остават…
Арабски предупреждения преди 7 октомври: Нетаняху в центъра на нов политически скандал в Израел По-малко…
Защо храната в България поскъпва? КНСБ и БСК с анализ на пазарните тенденции Синдикатите от…
Кампанията за превенция на хазартна зависимост сред младите хора - RISK.LAB събра над 1,35 млн. гледания и показа, че най-силен…
Полиция удари "Хелс Ейнджълс": Разследват пране на пари и организирана престъпност с разклонения в България…
Leave a Comment