Категории: Любопитно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

10 години по-късно: „Моряците“ отново вдигнаха баскетболната Купа на България след драма в Самоков

Триумф за Варна: Черно море Тича разби "проклятието Балкан" и спечели Купата на България След…

преди 10 часа

Във Варна се проведе протест в защита на животните(СНИМКИ)

Днес над 500 варненци се включиха в протеста срещу насилието на животни, който се проведе…

преди 10 часа

България оказва помощ: „Спартан“ превозва осем ранени от пожара в Северна Македония във Варна и София

Военният самолет „Спартан“ транспортира до София 8 от пострадалите в пожара в Кочани Военният самолет…

преди 11 часа

В понеделник е празник. Вижте кой има имен ден

На 17 март Християнската църква почита паметта на Св. преподобни Алексий, човек Божи. Той е…

преди 12 часа

Варна е готова да приеме пострадали от инцидента в Северна Македония

Стана ясно, че Военноморската болница във Варна има готовност да приеме пострадали от пожара в…

преди 14 часа

Протест срещу жестокостта към животните вдигат във Варна днес

Днес във Варна ще се проведе протест срещу жестокостта към животни и безнаказаността на насилниците. …

преди 14 часа