Категории: Любопитно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

След бруталните разкрития: Във Варна ще има втори протест в защита на животните

Стана ясно, че във Варна ще се проведе втори протест срещу насилието на животни. Той…

преди 1 минута

Втори ден без ток: Милиони кубинци страдат от сривовете в електроснабдяването

Милиони кубинци отново останаха без електричество, като кризата продължи вече втори пореден ден. Електропреносната мрежа…

преди 14 минути

Френски депутат поиска Статуята на свободата да бъде върната обратно във Франция

Френският евродепутат Рафаел Глюксман, член на групата на социалистите и демократите, предложи Статуята на свободата,…

преди 21 минути

Студентка от университет в България е сред жертвите от Кочани

Стана ясно, че студентка от Американския университет в България (AUBG) е сред загиналите при пожара…

преди 31 минути

Разкриха кой е откраднал телефон от „Топлата вода“ във Варна

Стана ясно, че 49 - годишен жител на с. Яребица е заловен от екип на…

преди 42 минути

Хандбал: България със сребро на Световната купа във Варна, червен картон ги спря на финала

Мъжкият национален отбор на България по хандбал завоюва сребърните медали на Световната купа, която се…

преди 59 минути