Категории: Любопитно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Бъдете готови за мартенски сняг: Идва съвсем скоро

След кратки разкъсвания на облаците вечерта, през нощта срещу вторник ще завали отново. От север…

преди 7 минути

Авария във Варна: Водата спира за тези абонати. Кога ще я пуснат?

От Водоснабдяване и канализация - Варна информират, че следните райони във Варна и областта остават…

преди 15 минути

Исторически дипломатически момент: Тръмп и Путин в ключови преговори

Американският президент Доналд Тръмп потвърди, че ще разговаря с руския лидер Владимир Путин във вторник,…

преди 20 минути

Това са всички абонати във Варна и областта, които остават без ток днес – 17 март

На 17.03.2025 г. В периода 8:00 ч. до 17:00 ч. Поради оперативни превключвания на съоръженията…

преди 28 минути

Какво ще бъде времето по Черноморието днес

Днес от северозапад, с умерен и силен вятър, ще нахлува още по-студен въздух. На много…

преди 3 часа

10 години по-късно: „Моряците“ отново вдигнаха баскетболната Купа на България след драма в Самоков

Триумф за Варна: Черно море Тича разби "проклятието Балкан" и спечели Купата на България След…

преди 14 часа