Категории: Интересно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Скъса се речна дига

Река Ропотамо вдигна опасно нивото си край с. Ново Паничарево след обилните валежи. Реката е…

преди 3 минути

Най-бързата никулденска рецепта: Трицона по варненски

Предлагаме ви една много вкусна рецепта.Цаца или трицона на фурна. Цацата е риба, която във…

преди 7 минути

Картофите са най-добрата гарнитура за рибата днес. Ето няколко тайни

Картофите определено са сред любимите продукти на много хора. С тях могат да се приготвят…

преди 24 минути

Започнаха евакуация на юг от Варна. Задействаха BG-Alert

Четиричленно семейство е евакуирано от къща в село Извор, след като река Изворска преля и…

преди един час

Масови полицейски проверки по пътищата на страната

Междинни резултати от специализираната полицейска операция за спазване Закона за движение по пътищата 12296 моторни…

преди един час

Зрелищна катастрофа: Затвориха Прохода на Републиката

Стана ясно, че временон е затворен за движение Проходът на Републиката, съобщиха от пресцентъра на…

преди 2 часа