Категории: Любопитно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Публично обсъждане: Как Варна планира да се подобри?

Днес в зала „Пленарна“ в присъствието на граждани и представители на администрацията, се проведе публично…

преди 8 часа

Предложение: Винетките да поскъпнат с 10% от 1 април

Поскъпване на винетките с 10% от 1 април: Какво ще плащаме? Поскъпване на винетките с…

преди 8 часа

Как ретроградният Меркурий през март-април 2025 ще промени живота на Овните, Телците и Рибите?

Ретроградният Меркурий през март-април 2025: Късмет за Овен, Телец и Риби Ретроградният Меркурий рядко е…

преди 8 часа

Наредено е по-ранно измиване на улици и основни булеварди във Варна тази пролет

Наредено е измиването на улици и основни булеварди в града да започне по-рано тази пролет,…

преди 8 часа

Заснема се филм в България: Ето къде ще има временни ограничения на движението

Временни ограничения на движението ще има в Самоковско заради заснемането на филм. Това съобщават от…

преди 9 часа

Починалият след арест в Казанлък е бил със 17 счупени ребра

Съдебна експертиза разкрива причините за смъртта на Даниел Кискинов. Припомняме, че 47-годишният Даниел Кискинов загуби…

преди 9 часа