Категории: Любопитно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Честит имен ден: Днес черпят имена в чест на светец, обявен за Божий човек

На 17 март православните християни почитат паметта на Свети Алексий, известен като "човек Божий". Много…

преди 7 минути

Два инцидента във Варна и областта: Пострадаха 15-годишен и двама мъже

В неделя, в късния следобед, в м-ст ”Марин Тепе“, в община Долни чифлик се е…

преди 16 минути

Опит за подкуп на полицаи до „Побити камъни“ край Варна

От пресцентъра на ОДМВР - Варна съобщават за медия "Нова Варна", че вчера, около 13…

преди 23 минути

Проф. д-р Дарина Найденова: Живот до 100 г. – храненето, закодирано в гените, е ключът към дълголетието

Как нутригеномиката пренаписва медицината и разкрива тайния код на здравето и дълголетието, разказва специалистът по…

преди 45 минути

Певец от „ДНК“ е загинал при смъртоносния концерт в Кочани: Върнал се е да спасява хората от пожара

Припомняме, че ужасяваща трагедия порази Кочани. В голям пожар в дискотека загинаха поне 59 души,…

преди един час

Бъдете готови за мартенски сняг: Идва съвсем скоро

След кратки разкъсвания на облаците вечерта, през нощта срещу вторник ще завали отново. От север…

преди един час