Категории: Любопитно

Да не забравяме: Колко яйца на ден е полезно да ядем

Реклама

Всяка година на този ден една тема е много актуална. Това е колко яйца може да ядем дневно, без да си създадем здравословен проблем.

Всяка година специалистите предупреждават, че е необходимо по Великден да следим приема си на яйца и козунак. Съветът им е да се ограничим в определени количества. Най-здравословно е да се приемат по не повече от 3 яйца на ден. С козунака трябва да внимаваме още повече, защото има високо съдържание на калории, пише sinoptik.bg.

Можем да приемаме по 100 грама от празничния хляб дневно, без да се притесняваме за здравето си. Диетолозите подчертават, че тези количества, които са определени по-горе, са при условие, че човек консумира и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се ограничим с това да ядем само тези две великденски храни, няма проблем да си позволим и повече.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Почина един от най-известните наши треньори по бокс

Стана ясно, че е починал Цветан Попов. Сред неговите възпитаници са първият ни олимпийски шампион…

преди 58 минути

Кога настъпва астрономическата пролет

Първа пролет е денят, през който настъпва пролетното равноденствие. Той се определя от пресичането на…

преди един час

Студен атмосферен фронт идва към България

Утре през страната ще премине студен атмосферен фронт. Облачността ще е променлива, често значителна и…

преди един час

Много хора празнуват имен ден в неделя: Пълен списък с имена

Утре, в неделя, на 16 март Българската православна църква почита Св. мчци Савин и Папа.…

преди 3 часа

Възстановяват обслужването на тези автобусни линии във Варна

На 15 март след 12:00 часа ще бъде възстановено обслужването на автобусни линии 14, 148…

преди 3 часа

Полицията спипа 72-годишен шофьор без книжка. Колко години е карал така

Лек автомобил „Фолксваген Пасат“ е спрян около 15.45 часа на 14 март в разградското село…

преди 3 часа