Веществата, които се съдържат в едно растение, правят кожата по-еластична, предотвратяват увреждането на кръвоносните съдове и укрепват костната тъкан. Това растение може да помогне дори за предотвратяване на стрес
Запазването на младостта и красота може да стане с помощта на тревисто растение, казва диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург. Това е спанакът, пише DarikNews.
Факт е, че листата на спанака съдържат калций и витамин С, които участват в синтеза на колаген. Това прави кожата еластична. Витамин А, открит в спанака, също допринася за здравата кожа.
Фолиевата киселина, с която е богат спанака, е отговорна за регенерацията и подмладяването на кожата. Витамин К предотвратява увреждането на кръвоносните съдове при атеросклероза и укрепва костната тъкан, казва експертът.
Спанакът действа и на нервната система. Честата консумация предотвратява стреса. Консумирането му за вечеря улеснява и успокоява съня.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Подробна прогноза за 24 януари: Какво да очакваме според НИМХ? На 24 януари, събота, според…
Почина Атанас Димитров – един от най-добрите водачи на планински преходи във Варна Почина Атанас…
Исторически момент: Илияна Йотова поема президентството след оставката на Румен Радев Официално новият президент на…
Добрич не удължава грипната епидемия: учениците се връщат в клас от 26 януари Грипната епидемия…
РЗИ-Варна с актуални данни за заразните заболявания (16–22 януари 2026 г.) От Регионалната здравна инспекция…
"Няма да плащаме за Украйна": Орбан изостря антиукраинската реторика Унгарският премиер Виктор Орбан отправи остри…
Leave a Comment