Веществата, които се съдържат в едно растение, правят кожата по-еластична, предотвратяват увреждането на кръвоносните съдове и укрепват костната тъкан. Това растение може да помогне дори за предотвратяване на стрес
Запазването на младостта и красота може да стане с помощта на тревисто растение, казва диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург. Това е спанакът, пише DarikNews.
Факт е, че листата на спанака съдържат калций и витамин С, които участват в синтеза на колаген. Това прави кожата еластична. Витамин А, открит в спанака, също допринася за здравата кожа.
Фолиевата киселина, с която е богат спанака, е отговорна за регенерацията и подмладяването на кожата. Витамин К предотвратява увреждането на кръвоносните съдове при атеросклероза и укрепва костната тъкан, казва експертът.
Спанакът действа и на нервната система. Честата консумация предотвратява стреса. Консумирането му за вечеря улеснява и успокоява съня.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Временни ограничения за движение поради спортни събития През предстоящите почивни дни във Варна ще бъдат…
Санкция за Никола Цолов на Гран При на Абу Даби – къде ще стартира в…
Кораб под флага на Гана се оказа блокиран в близост до фара на Ахтопол, след…
Церемонията "Спортист на Варна" 2025: Кога и къде ще бъдат връчени наградите Церемонията за връчване…
Никола Цолов с първа редица във Формула 2 в Абу Даби – силно представяне на…
Апелативният съд във Варна ще разгледа жалбата срещу 200 000 лева гаранция на Благомир Коцев…
Leave a Comment