Учени установиха, че консумацията на храни от растителен произход, като като зеле, спанак, броколи и грах могат да намалят риска от развитието на деменция, тъй като съдържат в себе си лутеин и зеаксантин
Хранителен режим, богат на антиоксиданти, може да защити мозъка и да предотврати развитието на деменция, сочи американско проучване, цитирано от ЮПИ.
Проучването е на специалисти от Националния институт за стареенето в САЩ, намиращ се в Балтимор. Те установяват, че хората, чиято кръв съдържа най-високи количества на три ключови антиоксиданта, са по-малко склонни да развият деменция, отколкото тези с по-ниско съдържание на тези вещества.
“Изводът е, че здравословната диета, богата на антиоксиданти от тъмни листни зеленчуци и плодове с оранжев пигмент, със или без прием на антиоксидантни добавки, могат да намалят риска от деменция“, каза д-р Луиджи Феручи от американския институт, финансирал изследването.
Учените открили, че тези, които имат най-високо количество антиоксиданти лутеин и зеаксантин в кръвта си, са по-малко склонни да развият деменция, в сравнение с тези с по-ниски нива. Лутеин и зеаксантин има в храни с растителен произход като зеле, спанак, броколи и грах.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Поклонението пред писателя Калин Терзийски ще бъде на днес от 13,30 часа в Ритуалната зала…
Подрязването на лозите веднага след Трифон Зарезан (традиционно честван на 1 или 14 февруари) се…
През 2026 година астрономическата пролет в Северното полукълбо ще настъпи на 20 март (петък) в…
Николай Попов, баща на загиналата Сияна, обявява създаване на гражданско движение и критикува остро съдебната…
На 25 януари отбелязваме Григоровден – празникът на хората с имената Григор, Григорий, Гриша, Григорена,…
На столичната улица „Опълченска“ се разигра трагедия, след като в жилищна сграда избухна пожар, който…
Leave a Comment