Снимка: Pixabay
Според диетолога и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург, черешите могат да бъдат добър помощник в свалянето на килограми. Той обясни защо е добра идея да ги добавим към диетата си
Диетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло, пише DarikNews.
Гинзбург препоръча на всеки, който иска да отслабне, да включва череши в диетата си. Според него този продукт е нискокалоричен.
Освен това, както отбеляза лекарят, черешите съдържат специфични диетични фибри – пектини.
„Пектините забавят усвояването на хранителните вещества в червата и удължават периода на ситост. Тоест можем да ядем по-малко храна и да се чувстваме сити за по-дълго “, каза Гинзбург.
Неговият колега Сергей Агапкин говори за друго полезно свойство на черешите. Той заяви, че плодовете предпазват от подагра – заболяване, което възниква поради високи нива на пикочна киселина в организма.
„Има проучвания, които показват, че яденето на череши премахва излишната пикочна киселина от тялото“, подчертава той.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Цветан Атанасов води тежка битка с рака и спешно се нуждае от средства, за да…
Община Варна предлага актуализация на общински такси и цени на услуги. Повишаването на цените не…
От Апелативна прокуратура - Варна съобщават за медия "Нова Варна", че 32-годишен мъж от село…
Обявиха поръчката за естакадата до Двете кули във Варна, научи медия "Нова Варна". Обявиха обществената…
Учени твърдят, че е възможно преди повече от 400 милиона години планетата Земя да е…
Нарушителят е задържан днес (18 ноември) около 10:30 часа. Той е на 42 години от…
Leave a Comment