Според диетолога и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург, черешите могат да бъдат добър помощник в свалянето на килограми. Той обясни защо е добра идея да ги добавим към диетата си
Диетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло, пише DarikNews.
Гинзбург препоръча на всеки, който иска да отслабне, да включва череши в диетата си. Според него този продукт е нискокалоричен.
Освен това, както отбеляза лекарят, черешите съдържат специфични диетични фибри – пектини.
„Пектините забавят усвояването на хранителните вещества в червата и удължават периода на ситост. Тоест можем да ядем по-малко храна и да се чувстваме сити за по-дълго “, каза Гинзбург.
Неговият колега Сергей Агапкин говори за друго полезно свойство на черешите. Той заяви, че плодовете предпазват от подагра – заболяване, което възниква поради високи нива на пикочна киселина в организма.
„Има проучвания, които показват, че яденето на череши премахва излишната пикочна киселина от тялото“, подчертава той.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Делото срещу представители на Община Варна, Общинския съвет и бизнесмен се връща в Софийската градска…
Областна администрация Варна: Не е търсено съгласуване за държавен имот при „Празника на Варна“ Областна…
Предупреждение за морето: Опасно бурно вълнение по българското крайбрежие Предупреждение от първа степен за бурно…
90 случая на ентероколит във Варна за седмица, има и регистриран грип Ръст на чревните…
Чудотворният образ ще бъде изложен за поклонение в катедралния храм „Успение Богородично“ Хавайската, известна още…
Без такса за паркиране в Синята зона във Варна за празничния уикенд Зоната за кратковременно…
Leave a Comment