Според диетолога и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург, черешите могат да бъдат добър помощник в свалянето на килограми. Той обясни защо е добра идея да ги добавим към диетата си
Диетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло, пише DarikNews.
Гинзбург препоръча на всеки, който иска да отслабне, да включва череши в диетата си. Според него този продукт е нискокалоричен.
Освен това, както отбеляза лекарят, черешите съдържат специфични диетични фибри – пектини.
„Пектините забавят усвояването на хранителните вещества в червата и удължават периода на ситост. Тоест можем да ядем по-малко храна и да се чувстваме сити за по-дълго “, каза Гинзбург.
Неговият колега Сергей Агапкин говори за друго полезно свойство на черешите. Той заяви, че плодовете предпазват от подагра – заболяване, което възниква поради високи нива на пикочна киселина в организма.
„Има проучвания, които показват, че яденето на череши премахва излишната пикочна киселина от тялото“, подчертава той.
По публикацията работи: Пламена Сутева
МС предлага Пламен Тончев за председател на ДАНС Министерският съвет официално предприе стъпки към назначаването…
Любов в "Игри на волята": Благомир Мастагарков и Александра Колева официално се сгодиха Едни от…
Защо прокуратурата трябва да преработи обвинителния акт срещу кмета на Варна? Варненският окръжен съд прекрати…
Процедурата за вятърен парк „Лозенец“ продължава: РИОСВ – Варна бе задължена от съда Административният съд…
Разплитат казуса с огражденията в местност "Баба Алино": Съдът във Варна иска експертни заключения Административен…
Илия Лазаров застава начело на СДС: Кой е новият лидер на сините? На предстоящата в…
Leave a Comment