Една от най-любимите храни, какаото помага на кръвното налягане, установиха британски учени. Те твърдят, че флаванолите в какаото и черния шоколад свалят кръвното налягане и следователно са полезни за сърцето.
Тези антиоксиданти поддържат еластични вените и артериите. Така кръвта преминава през тях по-лесно. Добавки с какаови флаваноли са подействали на доброволците само за три часа. Възможно е подобен ефект да има и увеличаването на количеството черен шоколад, предаде Dariknews.
Млечният шоколад обаче не се препоръчва, защото в него преобладава млякото и захарта, а какаото може да е само 25 процента. Черният шоколад може да съдържа 90 процента какао.
Използваните в изследването хапчета са съдържали флаваноли колкото в половин килограм черен шоколад.
Флаванолите са характерни за плодовете и зеленчуците. В изобилие са в чая, червеното вино, боровинките, ябълките, крушите, черешите, фъстъците, както и в листните зеленчуци. Какаовите зърна са особено богати на флаваноли.
Учените от университета на Съри са работили с 11 доброволци, които са приемали какаова капсула или плацебо през ден почти две седмици.
Ежедневието им е било обичайното, но са носели монитор за кръвно налягане и клип, който е измервал еластичността на артериите.
Добавките не са сваляли кръвното налягане през дните, когато е било вече ниско.
Шофьор е предизвикал ПТП с полицейски автомобил, след което се е оппитал да избяга. Впоследствие…
Oколо 06.40 ч. на 24 септември по време на изпълняване на заявка от бургаската улица…
Всички клиенти на tbi bank вече могат да правят неограничен брой незабавни преводи в лева…
"Техеран ще си плати", заяви премиерът на Израел Бенямин Нетаняху след снощната атака, при която…
Призори на 1 октомври в с. Гара Орешец е извършен грабеж, съобщават от пресцентъра на…
От Водоснабдяване и канализация - Варна съобщават на официалния си сайт, че следните райони във…
Leave a Comment