Зависимостта към цигарите е едно от най-лошите неща. Справянето с нея е трудно, но не е невъзможно. Психиатърът и експерт Олег посочва методи, с които по най-лесния начин да се отървете от пушенето
При отказване от тютюнопушенето е необходимо да се комбинира биологично и психотерапевтично лечение, посочва психиатърът-нарколог Олег Гончаров, предават Рамблер.
Според експерта никотиновите лепенки и дъвките могат да помогнат за преодоляване на лошия навик, но не трябва да се подминава и психологическия фактор. Гончаров подчертава, че може да има илюзорно усещане, че зависимостта може да бъде контролирана.
„Искам да пуша, не искам да пуша е илюзия, която не работи. Следователно психотерапията задължително се добавя към терапията, например мотивационно интервю, което помага на човек да остане мотивиран да откаже да използва никотин ”, подчертава наркологът.
Наркологът и психиатър Алексей Казанцев съветва да се прибегне до психотерапия и акупунктура. Специалистът добавя още, че в някои случаи четенето на тематична литература помага на пациентите. Освен това може да се използват и специални лепенки и спрейове.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Проблем без решение 10 години: Пациенти и лекари в София живеят в постоянен стрес заради…
Мит или реалност: Има ли опасност от "бактерия човекоядец" в морето това лято? През последните…
Една от най-тежките нощи за Киев: Руски ракети и дронове поразиха жилищни райони, има загинали…
Преговори САЩ-Иран в Доха: Напредък по морския трафик, но ядрената тема остава на заден план…
Внимавайте: Интензивни валежи и гръмотевични бури обхващат страната Времето в България става опасно в четвъртък,…
Министър Вълчев: Без ново увеличение на учителските заплати в настоящия бюджет В настоящия бюджет за…
Leave a Comment