В тази статия ще научите кои са напитките, които не само ще ви ободрят, но и ще се погрижат отлично за вашето здраве
Тези най-препоръчвани от диетолозите напитки са: вода, кафе, доматен сок и плодови коктейли, предават БГНЕС.
Водата трябва да се пие сутрин, тъй като след сън тялото е дехидратирано. Тя помага за раздвижване на храносмилателната система и предотвратява проблемите с изхождането и освобождаването от токсини с изпражненията.
Кафето също така стимулира храносмилането; освен това то помага за прочистването на червата и има положителен ефект върху полезните бактерии. Експертите препоръчват в кафето да не се добавя захар или сметана.
Доматеният сок съдържа фибри, които помагат за стартиране на храносмилателния процес. И накрая, смутитата и плодовите коктейли могат да да се приготвят с горски плодове, ленено семе или семена от чиа, като в този случай червата ще се обогатят с пробиотици.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Експлозии в Израел и Бахрейн след обявеното примирие — спор дали спирането на огъня включва…
Живот в изчакване: Как инсулт преобръща съдбата на бивш военен Читател на медия "Нова Варна"…
Велика сряда — денят на покаянието и предателството Какво е Велика сряда и защо е…
И Иран, и САЩ обявиха победа след обявеното примирие И Вашингтон, и Техеран заявиха, че…
Земетресение от 3,6 по скалата на Рихтер в окръг Ковасна — Информация от Геофизичния институт…
Пълен списък на местата без ток във Варна и областта в сряда (8 април): На…
Leave a Comment