Научете кои са най-вредните храни за децата

Диетологът Олга Илийчева изброи четирите най-вредни продукта за малките деца. Те разбира се са много, но тези, изброени по-долу в статията са най-главните

Според експерта на първо място в списъка е захарта, която значително намалява имунитета на детето, предават БГНЕС.

Според проучване на американски учени след консумацията на няколко лъжици захар имунитетът при децата намалява за четири до шест часа.

„На второ място по отрицателно въздействие върху детето са плодовите сокове. Например една чаша гроздов сок съдържа около 30 грама или три супени лъжици захар.

На трето място могат да бъдат поставени т. нар. „детски десерти“: те са на млечна основа с шоколадово покритие. Производителите може и да говорят за ползите от млякото и за калция, които то съдържа за зъбите и костите, но в тези десерти също се съдържа до 40% захар, а покритието обикновено се прави с нискокачествен шоколад с добавено палмово масло“, предупреждава диетологът.

В края на списъка са чипсовете, които претоварват храносмилателната система на детето и могат да предизвикат възпаление на панкреаса или алергии.

По публикацията работи: Силвана Димитрова