Любимото на всички, независимо през кой сезон от годината, мляко с какао. Оказва се, че според мнение на лекар, то е много добър заместител на сутрешното кафе
През есента и възрастните, и децата трябва да пият по-често какао. Това е вкусна и здравословна алтернатива на кафето и чая, казва диетологът Маргарита Королева.
„Какаото е чудесен продукт за деца и възрастни, особено сутрин. Дава енергия и я поддържа благодарение на своите компоненти: магнезий, който регулира състоянието на нервната система, витамини от група В, полиненаситени мастни киселини. Напитката не повишава налягането и в същото време поддържа усещане за бодрост“, посочва Королева.
Лекарят съветва възрастните да пият какаото с растително мляко и да не злоупотребяват със захарта. Децата с добра поносимост могат да добавят краве мляко и е по-добре да заменят захарта с мед.
Експертът съветва когато купувате какао да се уверите, че това е натурален продукт, защото използването на химикали и аромати може да причини повече вреда, отколкото полза.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Схема за милиони: Разкриха фиктивни хоспитализации в болница „Свети Георги“ Окръжният съд в Пловдив постанови…
Полицейска блокада пред Президентството по време на КСНС: Оставен куфар вдигна на крак службите в…
Промени в работата на детските градини във Варна по време на празниците Предстоящите коледни и…
Танкер се запали край бреговете на Сочи след атака с безпилотен апарат Напрежението в Черно…
В ежедневието често се налага да подаваме комплекти от документи, при кандидатстване за услуга, при…
Проф. Светослав Малинов: България трябва да активира член 4 на НАТО заради инцидентите в Черно…
Leave a Comment