Категории: Интересно

Яденето на бургер ни помага да се справим с депресията

Реклама

Говеждото е единствената храна, свързана с по-нисък риск от депресия в проучване на 440 000 британци. Хранителните вещества, намиращи се в говеждото месо – включително желязо и витамини от група В – може да са отговорни. Говеждото може да бъде защитно чрез хранителни вещества, полезни за предотвратяване на депресия

Ако мисълта за салата ви кара да се мрачите, най-добре е да се развеселите, като се пъхнете в сочен бургер, твърдят учени, предава dailymail.

Говеждото е единствената храна, свързана с по-нисък риск от депресия в проучване, използващо данни за 440 000 британци. Хранителните вещества, намиращи се в говеждото месо – включително желязо и витамини от група В, за които е известно, че помагат за функционирането на мозъка – може да са отговорни за защитния ефект, съобщават изследователи в Journal of Affective Disorders.

„Това е първото проучване, отчитащо потенциален, полезен причинно-следствен ефект от приема на говеждо за намаляване на риска“, каза екипът от психиатри от Националния тайвански университет, Масачузетската обща болница и други центрове.

„Открихме, че по-високият прием на говеждо може да предпазва от голямо депресивно разстройство“, добавиха те.

Изследователите са изследвали данни от 440 000 души, съхранявани в базата данни на UK Biobank, и от 45 000 души с депресия.

Те изследвали данни за това кои гени са свързани с яденето на повече говеждо месо и след това проверили дали същите гени са свързани и с риска от депресия. Немазната риба се свързва с по-висок риск от депресия.

Не е ясно как говеждото може да предпазва, казаха те, но добавиха, че то съдържа хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за предотвратяване на депресия, включително цинк, желязо, витамини от група В и протеини.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Възрастна жена загина на АМ „Тракия“ след удари от над 10 автомобила

Трагичен инцидент на АМ „Тракия“: 79-годишна жена от Асеновград загина след като беше ударена от…

преди 7 минути

Кирка забита в товарен автомобил в Русе: 35-годишен е заподозрян

Вандализъм в Русе: Кирка забита в паркиран „Ситроен“ в квартал „Дружба“ Вечерта на 16 декевмри…

преди 13 минути

Части от Варна остават без вода на 18 декември: Кои квартали са засегнати?

От Водоснабдяване и канализация - Варна информират, че следните райони във Варна и областта остават…

преди 17 минути

Софийска прокуратура обвини 29-годишен за унищожаване на 215 надгробни плочи

Унищожени над 200 надгробни плочи в Централните софийски гробища Софийска районна прокуратура предяви обвинение и…

преди 22 минути

Над 10 000 фермери от цяла Европа блокират Брюксел в масов протест за бъдещето на земеделието

Европейски фермери на бунт в Брюксел: над 10 000 души, сред тях и български производители…

преди 25 минути

Възрастна жена от Русе даде 5000 лева на телефонен измамник, представящ се за адвокат

Телефонна измама в Русе: Възрастна жена изгуби 5000 лева след коварно обаждане Как бе осъществена…

преди 27 минути