Категории: Интересно

Яденето на бургер ни помага да се справим с депресията

Реклама

Говеждото е единствената храна, свързана с по-нисък риск от депресия в проучване на 440 000 британци. Хранителните вещества, намиращи се в говеждото месо – включително желязо и витамини от група В – може да са отговорни. Говеждото може да бъде защитно чрез хранителни вещества, полезни за предотвратяване на депресия

Ако мисълта за салата ви кара да се мрачите, най-добре е да се развеселите, като се пъхнете в сочен бургер, твърдят учени, предава dailymail.

Говеждото е единствената храна, свързана с по-нисък риск от депресия в проучване, използващо данни за 440 000 британци. Хранителните вещества, намиращи се в говеждото месо – включително желязо и витамини от група В, за които е известно, че помагат за функционирането на мозъка – може да са отговорни за защитния ефект, съобщават изследователи в Journal of Affective Disorders.

„Това е първото проучване, отчитащо потенциален, полезен причинно-следствен ефект от приема на говеждо за намаляване на риска“, каза екипът от психиатри от Националния тайвански университет, Масачузетската обща болница и други центрове.

„Открихме, че по-високият прием на говеждо може да предпазва от голямо депресивно разстройство“, добавиха те.

Изследователите са изследвали данни от 440 000 души, съхранявани в базата данни на UK Biobank, и от 45 000 души с депресия.

Те изследвали данни за това кои гени са свързани с яденето на повече говеждо месо и след това проверили дали същите гени са свързани и с риска от депресия. Немазната риба се свързва с по-висок риск от депресия.

Не е ясно как говеждото може да предпазва, казаха те, но добавиха, че то съдържа хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за предотвратяване на депресия, включително цинк, желязо, витамини от група В и протеини.

По публикацията работи: Силвана Димитрова

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Внесен е законопроект за 100% машинно гласуване в България

ПП-ДБ иска преминаване към 100% машинно гласуване за по-честни избори “Необходима и навременна стъпка за…

преди 2 часа

Премиерът Росен Желязков подари български евромонети на европейски лидери и потвърди готовността на България за еврозоната

България на прага на Еврозоната: Премиерът Желязков подари български евромонети на европейски лидери България потвърждава…

преди 2 часа

Военновъздушните сили транспортираха медицински екип за донорска операция между София и Варна

Въздушна мисия: Военновъздушните сили транспортираха медицински екип за донорска операция между София и Варна Благородна…

преди 3 часа

Почистването на отводнителните канали във Варна продължава: Бул. „Васил Левски“ с напълно освободен канал

Варна чисти деретата и каналите до 2026 г.: завърши почистването на Шокъровия канал и участъци…

преди 3 часа

Комисията по вътрешен ред не прие закона „Магнитски“ – основни дебати и решения

Законът "Магнитски" няма да бъде прилаган в България: ключови дебати и парламентарни решения Какво се…

преди 3 часа

Откриха гигантски подземни тунели в Южна Америка: Не са направени от хора, заключват учени

Мистерия под земята: Подземни тунели, дълги над 550 м, построени не от хора, а от…

преди 3 часа