Това подсказва как можем по-бързо да се справим със стреса и да си възвърнем активния начин на живот, уверяват специалисти.
В днешно време имаме много поводи да страдаме от пренапрежение, като проблеми възникват не само с нервната система, но и с организма като цяло, съобщават в zdrave.to.
Една от причините за прекалената раздразнителност и проблемите с концентрация на вниманието може да е недостигът на магнезий. Това е много важен елемент, който отговаря за предаването на нервните импулси, за съсирваемостта на кръвта, за сърдечносъдовата система, за усвояване на полезните вещества; за отпускане на мускулите и т.н.
Повече от 80 хиляди изследвани хора от различни учени доказват, че адекватното ниво на магнезий в организма е важен показател за здравето като цяло.
Магнезият поддържа в норма психическото състояние и стабилизира работата на нервните клетки.
Също така това вещество участва в синтеза на гама-аминомаслената киселина – тя успокоява мозъка и регулира нервната система на човека.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Дъжд в Южна България и сняг над 1400–1800 м — прогнозата за 2 април Днес…
Тръмп: Иран поиска прекратяване на огъня — САЩ ще го обмислят при условие за Ормузкия…
Централният пункт на ТАСРУД с удължено работно време по Великден — подновете ученическите карти навреме…
Петимата задържани за клониране и контрабанда на автомобили осъдени в рамките на два месеца В…
Кворумът попречи на парламента да разгледа проект за прекратяване на споразумението с Украйна Народното събрание…
НАП провери 13 507 търговски обекта — установени са необосновани поскъпвания и близо 960 000…
Leave a Comment