Снимка:Pixabay
Това подсказва как можем по-бързо да се справим със стреса и да си възвърнем активния начин на живот, уверяват специалисти.
В днешно време имаме много поводи да страдаме от пренапрежение, като проблеми възникват не само с нервната система, но и с организма като цяло, съобщават в zdrave.to.
Една от причините за прекалената раздразнителност и проблемите с концентрация на вниманието може да е недостигът на магнезий. Това е много важен елемент, който отговаря за предаването на нервните импулси, за съсирваемостта на кръвта, за сърдечносъдовата система, за усвояване на полезните вещества; за отпускане на мускулите и т.н.
Повече от 80 хиляди изследвани хора от различни учени доказват, че адекватното ниво на магнезий в организма е важен показател за здравето като цяло.
Магнезият поддържа в норма психическото състояние и стабилизира работата на нервните клетки.
Също така това вещество участва в синтеза на гама-аминомаслената киселина – тя успокоява мозъка и регулира нервната система на човека.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Стана ясно, че общо 366 ученици с изявени дарби ще получат стипендии за насърчаване и…
В Окръжна прокуратура – Враца е постъпило уведомление от ОД на МВР гр. Враца за…
На 27.11.2024г. поради авария на напорен водопровод ще бъде спряно водоподаването за с.Кривня до отстраняване…
Все още не е ясно дали ще има коледни добавки за пенсионерите в България. Ако…
Стана ясно, че в Хасково тази сутрин бе намерено мъртво бездомно куче. Две жени са…
Утре ще преобладава слънчево време с разкъсана висока и средна облачност. Мъгливо ще се задържи…
Leave a Comment