Това подсказва как можем по-бързо да се справим със стреса и да си възвърнем активния начин на живот, уверяват специалисти.
В днешно време имаме много поводи да страдаме от пренапрежение, като проблеми възникват не само с нервната система, но и с организма като цяло, съобщават в zdrave.to.
Една от причините за прекалената раздразнителност и проблемите с концентрация на вниманието може да е недостигът на магнезий. Това е много важен елемент, който отговаря за предаването на нервните импулси, за съсирваемостта на кръвта, за сърдечносъдовата система, за усвояване на полезните вещества; за отпускане на мускулите и т.н.
Повече от 80 хиляди изследвани хора от различни учени доказват, че адекватното ниво на магнезий в организма е важен показател за здравето като цяло.
Магнезият поддържа в норма психическото състояние и стабилизира работата на нервните клетки.
Също така това вещество участва в синтеза на гама-аминомаслената киселина – тя успокоява мозъка и регулира нервната система на човека.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Световен медицински прецедент у нас: Лекари спасиха бременна с близнаци с разкъсана аорта В изключителен…
НИМХ предупреждава: Интензивни валежи и гръмотевици обхващат голяма част от България Националният институт по метеорология…
Силно потребление и ниска безработица: България затвърждава позициите си в европейската икономика Българската икономика демонстрира…
Експлозии в Одеса: Регионалните власти призовават жителите към убежище Одеса стана обект на поредната военна…
Президентът към героите от „Челопешко шосе“: Време е да подредим държавата с правила и отговорност…
tbi bank добавя нови валути към портфолиото си от дигитални спестовни продукти. В допълнение към…
Leave a Comment