Това подсказва как можем по-бързо да се справим със стреса и да си възвърнем активния начин на живот, уверяват специалисти.
В днешно време имаме много поводи да страдаме от пренапрежение, като проблеми възникват не само с нервната система, но и с организма като цяло, съобщават в zdrave.to.
Една от причините за прекалената раздразнителност и проблемите с концентрация на вниманието може да е недостигът на магнезий. Това е много важен елемент, който отговаря за предаването на нервните импулси, за съсирваемостта на кръвта, за сърдечносъдовата система, за усвояване на полезните вещества; за отпускане на мускулите и т.н.
Повече от 80 хиляди изследвани хора от различни учени доказват, че адекватното ниво на магнезий в организма е важен показател за здравето като цяло.
Магнезият поддържа в норма психическото състояние и стабилизира работата на нервните клетки.
Също така това вещество участва в синтеза на гама-аминомаслената киселина – тя успокоява мозъка и регулира нервната система на човека.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Равносметката от варненското дерби: Солени финансови санкции за Черно море и Спартак Варненското дерби отново…
Николай Рашков пред отстраняване: Подслушватели и конфликт на интереси разтърсват Горна Оряховица Разтърсващ скандал обхвана…
България с най-ниска безработица в ЕС: Какво показват последните данни на Евростат? Въпреки лекото повишение…
Тръмп: Китайските оръжейни доставки за Иран биха били разочарование за САЩ Президентът на САЩ Доналд…
Сензационно откритие на Перперикон: Археолози разкриха уникален късноримски мавзолей Археологическото лято на 2026 година започна…
Христо Димитров: Общинският съвет във Варна няма постъпило предложение за промяна на ПУП в "Чайка"…
Leave a Comment