Правилото 20-20-20 е препоръчвано за абсолютно всеки човек от мнозина експерти. Ако го прилагаме, зрението ни може да се подобри значително. Препоръчва се на всеки 20 минути да се поглежда поне за 20 секунди на 20 метра разстояние
Профилактиката на детското зрение трябва да започне от най-ранна възраст, заяви Павел Цветков, управител на оптика, цитиран от БНТ.
Той призова родителите да внимават с времето пред екрана.
„То е много опасно за бебетата, защото натоварва мозъка им, не само зрението, и детето като свикне от мъничко, се учи това да не спира. От друга страна, не можем да ги изолираме, защото през екраните децата учат и си ги комуникират. Затова трябва да намерим баланс“, смята Павел Цветков.
Той препоръча и деца и възрастни да прилагат правилото 20-20-20.
„На всеки 20 минути да погледнем поне за 20 секунди поне на 20 метра надалеч, за да отпочине самото око и самият мозък от напрежението, което получаваме. Ако това се спазва, всички ние ще имаме по-добро зрение“, допълни той.
Според него децата в училищна възраст е добре да посещават профилактика на зрението и да се тестват в началото на всяка учебна година.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Нови производствени мощности и складове за взривни материали се планират край Девня Разширяване на производствената…
Тръмп към Зеленски: Абсурдната война в Украйна извади от строя руската дизелова индустрия Президентът на…
Доставката има важно значение за всеки онлайн магазин. Тя е много повече от последната стъпка…
Софийската полиция задържа 29-годишна дилърка с арсенал от наркотици до учебно заведение Полицията в София…
Правителството с решителни мерки срещу корупцията: Радев отчете успех в демонтажа на олигархичния модел Стартът…
Европейската седмица на спорта: Къде да спортуваме безплатно във Варна? Вижте пълния график на "Спорт…
Leave a Comment