Японски учени разказаха как се отслабва с вода. Според специалистите, незабавно след събуждане е необходимо да се пие чаша вода вместо кафе или чай. След това трябва да си измиете зъбите и едва след 45 минути да започнете закуската. Експертите подчертават, че пиенето намалява глада.
До два часа след закуската е по-добре да се въздържате от следващо хранене, пише zdrave.to.
Така че, пиейки чаша вода на празен стомах и спазвайки балансирана диета през целия ден, човек постепенно ще започне да се отървава от излишните килограми. Освен това след месец захарта и кръвното налягане ще се върнат към нормалното.
Според Японската медицинска асоциация (JMA) водата на гладно премахва токсините, натрупани за една нощ от тялото, помага да се избегнат киселините, а също така активира метаболизма и чревната функция.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Рокада в местния парламент във Варна: Тошко Гяуров заема мястото на Христо Атанасов Днешната сесия…
Тежка техника премина сред плажуващи на Южния плаж във Варна Читатели на медия "Нова Варна"…
Критична ситуация в Гърция: Хиляди евакуирани заради опустошителни горски пожари Гърция е изправена пред тежка…
Слънчево и топло време във Варна: Каква е прогнозата за днес? Днешният ден във Варна…
Рецепта за свежест: Защо туристите на Българското Черноморие избират безалкохолни коктейли? Летният сезон по Българското…
Сифилис и гонорея: Защо случаите на полово предавани инфекции се увеличават рязко? България е изправена…
Leave a Comment