Малините са едни от най-полезните плодове. Мнозина са луди по тези малки червени зрънца и само чакат да им дойде сезона и да ги нападнат. В същото време трябва да се знае, че е важно да ги консумирате умерено. Оказва се, че има хора кой трябва да внимават с малините?
Според ендокринолога д-р Антон Поляков, прекомерната консумация на малини провокира увеличаване на фруктозата в организма, което се отразява негативно на функцията на черния дроб, пишат в zdrave.to.
„Ако тялото е постоянно изправено пред токсично натоварване, тогава това води до интоксикация“, добавя д-р Поляков.
Лекарят също така отбелязва, че голямо количество малини е противопоказано за хора с пептична язва, подагра и обостряне на гастрит.
В допълнение, прекомерното натоварване на черния дроб с фруктоза има обратен ефект върху процеса на отслабване. Въпреки това, ако използвате малини в нормалните граници, можете да се отървете от наднорменото тегло.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
