От близо 50 000 000 години насам пчелите на земята произвеждат по естествен натурален начин един от най-ценните хранителни продукти на земята – мед.
Медът и пчелните продукти от хилядолетия насам почти не са променили своя вкус, състав, лечебни свойства и незаменими химични вещества, които го правят безценен дар от природата, пишат в zdrave.to.
Но медът може да се яде без да вреди на фигурата ни само при умерена употреба. Това съобщи диетологът Елена Соломатина.
Според експерта този продукт е с високо съдържание на захар и фруктоза. За да не натрупате излишни килограми, тя съветва да се ограничите до две лъжици на ден. В този случай ще получите желания ефект и в същото време няма да застрашите фигурата си с излишни калории.
„Можете да ядете една лъжица мед преди лягане с млечен продукт, можете да добавите към извара, но максимум две лъжици за деня“, съветва диетологът.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Инцидент в Обзор: Турист с велосипед блъсна пешеходец, преминавайки на червено Вечерта на 29 юли…
Критично състояние на река Стряма: Застрашени ли са населени места край Пловдив? Населението и кметовете…
"Вкарани сме във война": Жители на Безмер протестират срещу разполагането на самолети-цистерни Гражданското недоволство в…
Експерти започнаха спасителна акция за останките от мамут край село Ряхово Река Дунав продължава да…
Тръмп след ракетните атаки: Ще отвърнем със силен удар на Иран След кратък период на…
"Западът използва Украйна като таран": Дмитрий Медведев за бъдещето на руската независимост Председателят на партия…
Leave a Comment