Снимка: Pixabay
Обикновено причина за безсънието е стресът. Растението розмарин може да помогне в такива ситуации, тъй като може да пречисти въздуха и да внесе приятен аромат в стаята. С това ще допринесе за постигане на спокойствие преди сън.
Стресът е една от причините за безсъние. Експерти разкриха нещо, което можете да направите, за да се успокоите и да заспите почти моментално вечерта, пише zdrave.to.
Според полски изследователи само 2% от жителите на страната спят достатъчно през нощта. Отбелязва се, че много от хората, които изпитват проблеми със съня, имат повишено ниво на хормоните на стреса – адреналин и норепинефрин.
Стрък розмарин в спалнята може да ви помогне да се успокоите – ще пречисти въздуха и ще изпълни стаята с приятен, релаксиращ аромат.
Розмаринът има аналгетични, антивирусни, антиалергични свойства. Полезен е в борбата с безсънието и депресията, тъй като е в състояние да поддържа нервната система и мозъчната функция.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Шест месеца лишаване от свобода за обвиняем, който изтеглил 3200 лв. от чужда банкова карта,…
Стана ясно, че ръчна граната бе открита на една от улиците в Пазарджик. Сигналът за…
Елисавета Белобрадова от “Продължаваме промяната - Демократична България” заяви пълната си подкрепа към изключения от…
Наближаваме към развръзка и за пореден път маските продължават да падат. Видяхте - трима депутати…
След днешното гласуване за председател на Народното събрание, „Продължаваме Промяната” поиска оставката Явор Божанков, съобщиха…
Стана ясно, че „Продължаваме промяната“ изключи Даниел Лорер от партията и поиска оставката на Явор…
Leave a Comment