Снимка: Pixabay
Обикновено причина за безсънието е стресът. Растението розмарин може да помогне в такива ситуации, тъй като може да пречисти въздуха и да внесе приятен аромат в стаята. С това ще допринесе за постигане на спокойствие преди сън.
Стресът е една от причините за безсъние. Експерти разкриха нещо, което можете да направите, за да се успокоите и да заспите почти моментално вечерта, пише zdrave.to.
Според полски изследователи само 2% от жителите на страната спят достатъчно през нощта. Отбелязва се, че много от хората, които изпитват проблеми със съня, имат повишено ниво на хормоните на стреса – адреналин и норепинефрин.
Стрък розмарин в спалнята може да ви помогне да се успокоите – ще пречисти въздуха и ще изпълни стаята с приятен, релаксиращ аромат.
Розмаринът има аналгетични, антивирусни, антиалергични свойства. Полезен е в борбата с безсънието и депресията, тъй като е в състояние да поддържа нервната система и мозъчната функция.
По публикацията работи: Пламена Сутева
На 24 септември, в студиото на „Нова Варна“, Георги Костов проведе интервю с Коста Стоянов,…
Припомняме, че преди две седмици автомобил, изглеждащ като идващ от бъдещето се появи във Варна…
Чудо се случи в Батън Руж, щата Луизиана, САЩ. Термовизионен дрон откри изчезнало 10-годишно момиченце…
Към редакцията на медия "Нова Варна" пристигна официално изявление от Павлин Николов, президент на Спартак…
Попфолк звездата Галена слиза от сцената и временно спира да пее. Причината е, че се…
ГЕРБ - СДС регистрира листата си с кандидати за народни представители в 3 МИР -…
Leave a Comment