Обикновено причина за безсънието е стресът. Растението розмарин може да помогне в такива ситуации, тъй като може да пречисти въздуха и да внесе приятен аромат в стаята. С това ще допринесе за постигане на спокойствие преди сън.
Стресът е една от причините за безсъние. Експерти разкриха нещо, което можете да направите, за да се успокоите и да заспите почти моментално вечерта, пише zdrave.to.
Според полски изследователи само 2% от жителите на страната спят достатъчно през нощта. Отбелязва се, че много от хората, които изпитват проблеми със съня, имат повишено ниво на хормоните на стреса – адреналин и норепинефрин.
Стрък розмарин в спалнята може да ви помогне да се успокоите – ще пречисти въздуха и ще изпълни стаята с приятен, релаксиращ аромат.
Розмаринът има аналгетични, антивирусни, антиалергични свойства. Полезен е в борбата с безсънието и депресията, тъй като е в състояние да поддържа нервната система и мозъчната функция.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Проф. Христо Пимпирев: България планира строеж на нов научноизследователски кораб във Варна На 24 юли…
РЗИ-Варна отчита ръст на чревните инфекции през последната седмица: Актуална справка Регионалната здравна инспекция (РЗИ)…
Летният театър във Варна: Общинският съвет иска ясна визия преди началото на ремонта Летният театър…
Внимавайте на пътя: Промяна в движението във Варна на 26 юли заради футболното дерби Жителите…
Четирима педиатри са готови да се върнат в МБАЛ – Силистра още следващата седмица Оптимистични…
Делян Георгиев сезира прокуратурата след случай на насилие в столична ясла Сериозен инцидент разтърси столичния…
Leave a Comment