Обикновено причина за безсънието е стресът. Растението розмарин може да помогне в такива ситуации, тъй като може да пречисти въздуха и да внесе приятен аромат в стаята. С това ще допринесе за постигане на спокойствие преди сън.
Стресът е една от причините за безсъние. Експерти разкриха нещо, което можете да направите, за да се успокоите и да заспите почти моментално вечерта, пише zdrave.to.
Според полски изследователи само 2% от жителите на страната спят достатъчно през нощта. Отбелязва се, че много от хората, които изпитват проблеми със съня, имат повишено ниво на хормоните на стреса – адреналин и норепинефрин.
Стрък розмарин в спалнята може да ви помогне да се успокоите – ще пречисти въздуха и ще изпълни стаята с приятен, релаксиращ аромат.
Розмаринът има аналгетични, антивирусни, антиалергични свойства. Полезен е в борбата с безсънието и депресията, тъй като е в състояние да поддържа нервната система и мозъчната функция.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Успешна операция на ВМС край Бургас: Спасиха бедстващи хора в Черно море Успешна спасителна операция…
Ерол Мюмюн на разпит в МВР: Какво се случва в Община Кърджали? Драматични събития се…
Наказателна процедура от ЕК: България пропусна крайния срок за нови правила при стоките Европейската комисия…
Проучване на Федералния резерв: Продоволствената несигурност в САЩ надмина нивата от времето на COVID-19 Нов…
Прокуратурата с разкрития срещу кмета на Лом: Предлагал е по 50 евро за глас на…
Агресия в Ямбол: 43-годишен мъж заплаши с нож медици в МБАЛ „Св. Пантелеймон“ Отново случай…
Leave a Comment