Бобът помага при болки в ставите

Милиони хора в света страдат от болки в ставите, ограничена подвижност, отоци. Най-разпространената диагноза, свързана с такива оплаквания, е ревматоидният артрит. Някои хора са принудени цял живот да приемат препарати, предписани от лекар, тъй като страдат от постоянни болки.

Редица заболявания също могат да провокират проблеми със ставите – лаймска болест, кожна туберкулоза, подагра, вирусни инфекции и дори случайно разтягане на връзките. Имайте предвид, че не само лекарствата могат да ви спасят от болките при артрит, пишат в zdrave.to.

Разбира се, в никакъв случай не се отказвайте от лечението, но ако промените начина си на хранене, може да намалите броя на пристъпите, както и интензивността на болките.

Така например, „простичкият“ фасул, както всички сме свикнали да наричаме този иначе суперпродукт, на всичкото отгоре – евтин, помага за справяне с възпалителните процеси. Така твърди д-р Дебора Ли, цитирана от британското издание на „Експрес“.

„Фасулът притежава прекрасни свойства за здравето, много от които са полезни за хората, страдащи от артрит, пояснява д-р Ли. – В тези бобови продукти се съдържат много антиоксиданти – необходими микроелементи, които помагат да се справите с възпалението.

По публикацията работи: Силвана Димитрова