Доктор Сергей Малоземов разказа дали сушените плодове са наистина полезни. Разбира се, сушените плодове са по-здравословни от сладкиши и торти, но прекомерната консумация на тези продукти ще навреди на тялото повече, отколкото да помогне.
Все още няма консенсус дали сушените плодове наистина са здравословна храна. Наистина, поради силната топлинна обработка, в сушените плодове остава доста захар, която е и по-концентрирана, пишат в zdrave.to.
Но в тези продукти практически няма витамини, тъй като те се унищожават по време на обработката.
Все пак сушените плодове, защото те са източник на фибри, от които червата се нуждаят, за да работят правилно. Затова се отнасяйте към сушените плодове като към десерт, за да не ги приемате в неограничени количества като заместител на здравословното хранене.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Днес синоптичната обстановка обещава предимно слънчево време в цялата страна, с идеални условия за разходки…
Жителите на част от Цветен квартал във Варна ще останат без водоснабдяване днес, 5 април…
Наблюдава се значителен ръст в цените на повечето основни хранителни стоки, плодове и зеленчуци на…
Гражданите на България усещат осезаемо последствията от ескалиращия конфликт в Близкия изток, където цените на…
В първата си Великденска благословия "Урби ет Орби" (Към Града и към света) след началото…
През изминалото денонощие в страната се проведе специализирана полицейска операция, насочена към спазване на Закона…
Leave a Comment