Доктор Сергей Малоземов разказа дали сушените плодове са наистина полезни. Разбира се, сушените плодове са по-здравословни от сладкиши и торти, но прекомерната консумация на тези продукти ще навреди на тялото повече, отколкото да помогне.
Все още няма консенсус дали сушените плодове наистина са здравословна храна. Наистина, поради силната топлинна обработка, в сушените плодове остава доста захар, която е и по-концентрирана, пишат в zdrave.to.
Но в тези продукти практически няма витамини, тъй като те се унищожават по време на обработката.
Все пак сушените плодове, защото те са източник на фибри, от които червата се нуждаят, за да работят правилно. Затова се отнасяйте към сушените плодове като към десерт, за да не ги приемате в неограничени количества като заместител на здравословното хранене.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Къде да платим данъци във Варна на 23 и 24 юли? Проливните дъждове, които се…
Засилена активност на НАТО: Самолет ARTEMIS II патрулира над Черно море През изминалия понеделник бе…
Гръцките власти на крак заради огнище на салмонела: Масово заразяване след консумация на пилешко. Десетки…
Буря удари Варна: Наводнени улици, паднали дървета и проблеми в сградата на Общината. Къде да…
Потоп във Варна: Кола затъна в подлез след поройни дъждове Силна буря връхлетя Варна днес,…
"Възраждане" с остра реакция след решението за авиобаза "Безмер" Лидерът на партия „Възраждане“ Костадин Костадинов…
Leave a Comment