Доктор Сергей Малоземов разказа дали сушените плодове са наистина полезни. Разбира се, сушените плодове са по-здравословни от сладкиши и торти, но прекомерната консумация на тези продукти ще навреди на тялото повече, отколкото да помогне.
Все още няма консенсус дали сушените плодове наистина са здравословна храна. Наистина, поради силната топлинна обработка, в сушените плодове остава доста захар, която е и по-концентрирана, пишат в zdrave.to.
Но в тези продукти практически няма витамини, тъй като те се унищожават по време на обработката.
Все пак сушените плодове, защото те са източник на фибри, от които червата се нуждаят, за да работят правилно. Затова се отнасяйте към сушените плодове като към десерт, за да не ги приемате в неограничени количества като заместител на здравословното хранене.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Хаос по пътищата: Пътни инциденти затрудняват прибирането към София в края на празничния уикенд Днес…
Съдът остави в ареста обвиняем за мащабен трафик на дрога Окръжният съд в Бургас постанови…
Край на връзката: Певицата Крисия разкри истината за отношенията си с Никола Цолов След седмици…
Опашки и засилен трафик към София: Пътната обстановка след 6 септември Последният почивен ден около…
Д-р Андрей Велчев: Етикетите „био“ и високата цена не гарантират качество на храната В свят,…
Трагедия в Гърция: 55-годишен българин почина на плаж край Солун Неделен следобед завърши с фатален…
Leave a Comment