Доктор Сергей Малоземов разказа дали сушените плодове са наистина полезни. Разбира се, сушените плодове са по-здравословни от сладкиши и торти, но прекомерната консумация на тези продукти ще навреди на тялото повече, отколкото да помогне.
Все още няма консенсус дали сушените плодове наистина са здравословна храна. Наистина, поради силната топлинна обработка, в сушените плодове остава доста захар, която е и по-концентрирана, пишат в zdrave.to.
Но в тези продукти практически няма витамини, тъй като те се унищожават по време на обработката.
Все пак сушените плодове, защото те са източник на фибри, от които червата се нуждаят, за да работят правилно. Затова се отнасяйте към сушените плодове като към десерт, за да не ги приемате в неограничени количества като заместител на здравословното хранене.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
САЩ изграждат център за ебола в Кения, ограничавайки достъпа на заразени граждани до страната Огнището…
Финансова инжекция за варненското здравеопазване: Общинският съвет подкрепи ключови болници Общинският съвет във Варна одобри…
Среща в Брюксел: България пред разблокиране на 370 милиона евро за борба с корупцията Председателят…
Важно за шофьорите във Варна: Вижте кои улици се затварят в неделя за празника на…
Варна инвестира във „воден байпас“ и еко-решения за по-чиста градска среда Общинският съвет във Варна…
Инцидент на ГКПП „Дунав мост“: Шофьор загина след изстрел, полицай е ранен Случай на „Дунав…
Leave a Comment