Доктор Сергей Малоземов разказа дали сушените плодове са наистина полезни. Разбира се, сушените плодове са по-здравословни от сладкиши и торти, но прекомерната консумация на тези продукти ще навреди на тялото повече, отколкото да помогне.
Все още няма консенсус дали сушените плодове наистина са здравословна храна. Наистина, поради силната топлинна обработка, в сушените плодове остава доста захар, която е и по-концентрирана, пишат в zdrave.to.
Но в тези продукти практически няма витамини, тъй като те се унищожават по време на обработката.
Все пак сушените плодове, защото те са източник на фибри, от които червата се нуждаят, за да работят правилно. Затова се отнасяйте към сушените плодове като към десерт, за да не ги приемате в неограничени количества като заместител на здравословното хранене.
По публикацията работи: Силвана Димитрова
Мицкоски за отношенията с България: "Не се занимавам с кости от миналото, а с бъдещето…
Тръмп влезе в конфликт с CNN и ABC след въпроси за освобождаването на Стивън Хъбард…
Министър Велислава Петрова посреща френския си колега във Варна: Акцент върху сигурността в Черно море…
Кораб под флага на Коморските острови потъна в Черно море – има жертви и изчезнали…
"Прогресивна България" срещу исканата оставка на председателя на НС: Инциденти не трябва да се ползват…
Кървава драма в "Връбница": Прокуратурата повдигна обвинение за брутално убийство Столицата е разтърсена от поредния…
Leave a Comment