Според специалисти консумацията на лук може да помогне за поддържането на костите силни и здрави. Костната маса представлява жива тъкан, която има свойството да се разрушава.
Експертът отбелязва още, че лукът е пребиотична храна, както и чесънът, бобовите растения, фурмите и други, предаде Дарик.
Пребиотиците са отговорни за лекото окисляване на чревната среда, което спомага за лесното усвояване на калция. Лукът допринася за поддържането на костите здрави и по други начини, например чрез производството на късоверижни мастни киселини (SCFA). Въпросните киселини помагат за регулирането на производството на остеокласти – клетки, които нормално разрушават костното вещество.
Меган Роси напомня още, че лукът съдържа кверцетин и кемпферол – две съединения от растителен произход, които помагат за стимулиране на остеобластите – клетките, отговорни за образуването на нова костна маса.
Схема за милиони: Разкриха фиктивни хоспитализации в болница „Свети Георги“ Окръжният съд в Пловдив постанови…
Полицейска блокада пред Президентството по време на КСНС: Оставен куфар вдигна на крак службите в…
Промени в работата на детските градини във Варна по време на празниците Предстоящите коледни и…
Танкер се запали край бреговете на Сочи след атака с безпилотен апарат Напрежението в Черно…
В ежедневието често се налага да подаваме комплекти от документи, при кандидатстване за услуга, при…
Проф. Светослав Малинов: България трябва да активира член 4 на НАТО заради инцидентите в Черно…
Leave a Comment