Снимка:Pixabay
Според диетологът и собственик на Chelsey Amer Nutrition Chelsea Amer няма категоричен отговор, но като цяло тя препоръчва извара, тъй като е с високо съдържание на наситени мазнини, протеини и също така с ниско съдържание на натрий. Сред другите подобни варианти експертът посочи моцарела и рикота.
Излишъкът от всяко сирене в същото време може да навреди на здравето. Въпреки това, много сирена не се различават много едно от друго по отношение на съдържанието на протеини, натрий, мазнини. Затова при избора се съсредоточете повече върху вкуса на продукта и върху вътрешното удовлетворение от него.
Най-малко преработените (и следователно най-малко вредните) сортове сирена включват: козе сирене, сирене фета, сирене рикота, извара. И ако не знаете какво е най-добре да вземете за сандвич, тогава вземете прясна моцарела, пишат от Rambler.ru
Има много протеини, калций и в същото време по-малко натрий от другите сирена.
След като сме отделили време да сварим яйцата до перфектното състояние, естественият въпрос, който възниква,…
Трима души бяха транспортирани до шуменската болница след сериозен пътен инцидент, който разтърси града. Катастрофата…
Светла събота, известна още като последната събота от Светлата седмица, отбелязва не само финала на…
България е пред дни с динамично време, което ще донесе както слънце, така и значителни…
В неделя, православното християнство отбелязва един от най-значимите дни в църковния календар – Томина…
Рано тази сутрин, около 7:00 часа, по улицата "Панорама" в Хасково, близо до бившия закрит…
Leave a Comment