Колаж: Нова Варна
Бъбреците са много важни органи, тъй като те отговарят за водно-солевия баланс на организма и елиминирането на отпадни продукти, след преработване на токсините в черния дроб. Ето защо е необходимо да следим за нормалната им функция и да я подсилваме. Ако започнете редовно да ядете тези плодове, тогава бъбреците ви определено ще ви кажат „благодаря“.
Ябълки:
Редовната консумация на ябълки ни осигурява калий, фосфор, помага за понижаване нивата на холестерола и кръвната захар, облекчаване на запека. Противовъзпалителни свойства на ябълките и високо им съдържание на фибри, спомагат за подобряване на бъбречната функция.
Ягоди:
Вкусните ягоди съдържат два вида феноли, антоцианини и елагитанини, които подобряват бъбречната функция. Също така са богати на антиоксиданти, които помагат да предпазят тялото ни от оксидативно увреждане. Не на последно място, ягодите ни осигуряват витамин С, манган и фибри.
Ананас:
Пресният ананас е още един полезен плод за бъбреците. Той съдържа добри количества бромелаин – храносмилателен ензим, за който се смята, че помага за елиминиране на камъните в бъбреците. В допълнение, ананасът съдържа фибри, витамин С и помага в топенето на излишните килограми.
Киви:
Благодарение на високото съдържание на витамин С пречиства бъбреците от вредни вещества.
По публикацията работи: Велислава Велева
Окръжният съд във Варна потвърди мярката за неотклонение "задържане под стража" спрямо Асен Симеонов,…
Около 16:30 часа вчера, 24 юли, в разградски апартамент избухна пожар, който за щастие не…
Полицейски служители от Районното управление в Исперих предприеха незабавни действия след появата на видео в…
Тази събота енергията на Слънцето, което уверено преминава през огнения знак Лъв, ни зарежда…
Празник е, той отбелязва блажената смърт или "успението" на Света Анна, майката на Дева Мария…
Преди заседанието за определяне на мярката му за неотклонение, задържаният Асен Симеонов направи изявление…
Leave a Comment