Снимка: Pixabay
Експерт е на мнение, че храната може да причини главоболие. По темата говори д-р Катя Казакова – невролог и психотерапевт. Тя заяви, че храните, които могат да причинят главоболие, ако се консумират твърде често са такива, съдържащи хистамин
Пред zdrave.to, д-р Казакова заяви, че около 20% от всички видове главоболие са свързани именно с храната. По нейни суми става въпрос за храни, съдържащи по-високи нива на хистамин. Те причиняват чести мигренозни пристъпи.
Хистаминът е активно вещество, което участва в регулирането на ритъма на съня и бодърстване, контрола на апетита, капацитета на паметта. Но той има и тъмна страна.
Медиатор е на възпалението при алергичната реакция. Обикновено приемът на храни, съдържащи хистамин, няма последствия, защото бързо се разгражда в червата. Но когато се приемат повече храни, богати на хистамин, активността на ензима, който го разгражда, вече не е достатъчна. И в допълнение алкохолът и някои лекарства също могат значително да ограничат функцията на ензима.
Храните, съдържащи хистамин са всички храни, подложени на ферментация, които отлежават или зреят дълго време: сирене; шоколад; морски дарове, риба, рибени сосове; сушени колбаси като луканки, прошуто, пастърма; кисело зеле; зеленчуци като домати, спанак, патладжан; плодове, като ягоди, ананас, банани; цитрусови плодове.
По публикацията работи: Пламена Сутева
След като сме отделили време да сварим яйцата до перфектното състояние, естественият въпрос, който възниква,…
Трима души бяха транспортирани до шуменската болница след сериозен пътен инцидент, който разтърси града. Катастрофата…
Светла събота, известна още като последната събота от Светлата седмица, отбелязва не само финала на…
България е пред дни с динамично време, което ще донесе както слънце, така и значителни…
В неделя, православното християнство отбелязва един от най-значимите дни в църковния календар – Томина…
Рано тази сутрин, около 7:00 часа, по улицата "Панорама" в Хасково, близо до бившия закрит…
Leave a Comment