Категории: България

Знаем ли как да се храним здравословно през Великденските пости

Реклама

В понеделник започват постите. В тази връзка диетологът проф. Донка Байкова представи своите „златни” правила за хранене, които е добре всеки да знае.

Сред тях е режимът на приемане на храна. Специалистът не препоръчва да стоим гладни през целия ден, а на вечеря да приемаме обилни количества. „Не казваме да преяждаме, но поне едно кафе с растителна сметанка, с мед или захар”, добави тя.

Диетологът препоръча да консумираме калций от сусамово семе, тахан халва, които фигурират във Великденските пости. Зеленчуците от цялата гама цветове също са много важни.

Реклама
Leave a Comment

Последни новини

Какво ще бъде времето по Черноморието в петък

Утре над страната ще преобладава облачно време. Още преди обяд в Западна България ще започнат…

преди 9 минути

Пълни разкрития за починалото бебе: Било мъртво часове преди майката да отиде в болница

Стана ясно, че новороденото, за което се твърдеше, че е починало в линейка на път…

преди 13 минути

Километрично задръстване на магистрала „Хемус“ заради катастрофа

Стана ясно, че верижна катастрофа с участието на две коли и бус на автомагистрала „Хемус“…

преди един час

29-годишна роди в линейка, детето е починало

29-годишна жена от Сандански е родила в линейка на Спешна помощ на път за болницата…

преди 2 часа

Спряха водата в две варненски села

Стана ясно, че две села във Варненска област ще бъдат без водоподаване днес, съобщи ВиК-Варна.…

преди 3 часа

Паника сред хората заради земетресение в Турция

Земетресение с магнитуд 4,1 разлюля днес окръг Кахраманмараш, Югоизточна Турция, съобщи правителствената Дирекция за управление…

преди 3 часа