В понеделник започват постите. В тази връзка диетологът проф. Донка Байкова представи своите „златни” правила за хранене, които е добре всеки да знае.
Сред тях е режимът на приемане на храна. Специалистът не препоръчва да стоим гладни през целия ден, а на вечеря да приемаме обилни количества. „Не казваме да преяждаме, но поне едно кафе с растителна сметанка, с мед или захар”, добави тя.
Диетологът препоръча да консумираме калций от сусамово семе, тахан халва, които фигурират във Великденските пости. Зеленчуците от цялата гама цветове също са много важни.
Абас Арагчи: Иран осигурява преминаване на търговски съдове през Ормузкия проток В ключов развой за…
Доброволци в действие: Ученици от МГ "Д-р Петър Берон" канят варненци на почистване на жк…
Червено ниво на опасност от 17 до 20 април: Слънчева буря тества здравето ни в…
Избори 19 април: Строги правила за публикуване на прогнозни резултати онлайн Наближаващият изборен ден на…
Полицията в Ню Ленокс разследва фалшив сигнал за бомба в дома на брата на папа…
Читател на "Нова Варна" сигнализира за опасен инцидент с електрически мотор В редакцията на „Нова…
Leave a Comment