В понеделник започват постите. В тази връзка диетологът проф. Донка Байкова представи своите „златни” правила за хранене, които е добре всеки да знае.
Сред тях е режимът на приемане на храна. Специалистът не препоръчва да стоим гладни през целия ден, а на вечеря да приемаме обилни количества. „Не казваме да преяждаме, но поне едно кафе с растителна сметанка, с мед или захар”, добави тя.
Диетологът препоръча да консумираме калций от сусамово семе, тахан халва, които фигурират във Великденските пости. Зеленчуците от цялата гама цветове също са много важни.
Руски заговор за атентат срещу Андрий Юсов е пресечен: Разкриха детайли за планираното покушение Украинските…
15-годишно момче загина при челен сблъсък на пътя между Галата и Български извор Тежък инцидент…
Четири града в битка за Евровизия 2027: БНТ ускорява процеса по избор на домакин София,…
Скандал в МВР: Главен секретар напуска заради „неудобни“ разкрития за купен вот Внезапната оставка на…
Оставиха в ареста 26-годишния мъж, обвинен в убийство на жена край Сливен Сливенският окръжен съд…
МВР с нови инструкции срещу „джигитите”: Румен Радев поиска нулева толерантност към нарушителите В опит…
Leave a Comment