Снимка: Pixabay
Оказва се, че копърът е не само любима подправка на мнозина, с вкуса и аромата, който придава на ястията, но и изключително полезна и важна част от диетата на възрастните хора. По думите на руския диетолог д-р Елена Соломатина, копърът помага в борбата с подуването на корема, а също така има слабително действие, което е важно за възрастните хора.
Копърът се отличава от другите зелени подправки по това, че много добре премахва подуването на корема. При възрастните хора това явление често се случва, тъй като стомашно-чревният тракт вече не работи с пълна сила.
„При възрастните хора, като правило, червата не се движат толкова добре. Освен това те обикновено водят заседнал начин на живот, така че често имат запек. Копърът има слабително и почистващо действие“, добавя д-р Соломатина, пише сайтът Актуално.
„Копърът също е добър източник на фибри. Фибрите поемат излишните мазнини, захари, понижават нивата на холестерола в кръвта“, обяснява експертът.
въпреки това, тази зелена подправка не е от полза за всички. Специалистът не препоръчва да се яде копър по време на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт и наличие на камъни в органите на пикочната система.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
На 8 септември Българската православна църква отбелязва Рождество на Пресвета Богородица, познат като Малка Богородица.…
Плашещ сценарий се развива над село Антон, където горският пожар, който вече бе на…
Следващият ден ще отбележи края на тридневните почивни дни, период, който традиционно води до значително…
Гражданите в множество населени места в областите Варна и Добрич трябва да се подготвят за…
Сериозен пожар е избухнал на Регионалното депо за отпадъци в землището на Габрово. Сигналът за…
С наближаването на първия учебен ден, родители и ученици вече се интересуват какви метеорологични условия…
Leave a Comment