Снимка: Pixabay
Експерт посочи кой е най-полезният сок за здравето на червата, който е добре да се пие по възможност всеки ден. По темата говори британският диетолог Сиан Бейкър. Според специалиста редовният прием на въпросния сок повишава съдържанието на полезни бактерии в чревната микрофлора
„Пиенето на 500 мл сок от целина дневно е свързано с намаляване на чревното възпаление и повишена устойчивост на чревните бактерии срещу токсините“, казва д-р Сиан Бейкър, пише изданието Express.
Диетологът отбелязва, че сокът от целина може да се определи като най-полезното „гориво за чревната микрофлора“. Освен това целината е богат източник на фибри, които стимулират храносмилането.
Сокът от целина съдържа много магнезий и манган – тези хранителни вещества са много важни за активните храносмилателни процеси в организма.
Освен това сокът от целина се отличава с много ниско съдържание на калории. В допълнение, този зеленчук е полезен като средство за предотвратяване на нервни разстройства и преумора.
По публикацията работи: Пламена Сутева
Всички обичаме онези меки, ароматни и златисто изпържени бухтички, които ни връщат към детството и…
За по-малко от 24 часа българските пожарникари са се отзовали на 97 сигнала за произшествия,…
Жителите и посетителите в района на Военна болница във Варна ще трябва да се подготвят…
Броят на жертвите след тежката катастрофа, станала в петък вечерта на столичния булевард "Челопешко…
Жителите на Варна и региона могат да бъдат спокойни – няма да има адреси, които…
Хороскоп за днес, 6 юни 2026 г.: Как да избегнем стреса и да намерим вътрешен…
Leave a Comment