Редакция "Нова Варна"
Ягодите са любими плодове. С тяхна помощ могат да се приготвят и най-различни продукти като конфитюри, консерви, сокове, плодови напитки, десерти и др. Този плод безспорно притежава редица полезни свойства. Ягодите могат да са от помощ при профилактика и лечение на костни заболявания, артрит, артроза. Освен това те са и чудесно средство за повишаване на защитните функции на тялото. Има още редица ползи от тези вкусни плодове
Въпреки всичките ползи, ягодите не са подходящи за всеки, съобщава Актуално. Не се препоръчва консумацията им от хора с индивидуална непоносимост. Този плод е противопоказан при обостряне на жлъчнокаменна болест, стомашна язва и чревно разстройство, според изданието The Health Site.
Забранено е да се консумира от деца под тригодишна възраст. Бременните и кърмещите жени трябва да бъдат внимателни, когато ядат ягоди.
Злоупотребата с всякакви храни, включително с ягоди, също може да доведе до нежелани последици. Заради вкуса и сладостта на ягодите е лесно да загубите контрол над себе си при консумацията им. Прекаляването с тях може да доведе до стомашни неразположения. Важно:
Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
По публикацията работи: Пламена Сутева
